Olga Gerlach
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Nur 10 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Backzeit, dann ist dieser leckere Auflauf schon fertig.

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Getrocknete Spätzle müssen Sie noch kurz bissfest garen. Nicht zu viel kochen, sonst werden Sie bei der weiteren Verarbeitung zu weich.

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Hähnchen-Kokos-Curry mit Spinat Rezept  Zutaten  Für   4  Personen 1   Zwiebel   1   Knoblauchzehe   3   große Tomaten   500 g   Hähnchenfilet   2 EL   Öl   1–2 EL   Curry   1 EL   Mehl   1 Dose(n) (400 ml)  ungesüßte Kokosmilch   250 g   Wurzelspinat       Salz, Pfeffer

Hähnchen-Kokos-Curry mit Spinat Rezept Zutaten Für 4 Personen 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 große Tomaten 500 g Hähnchenfilet 2 EL Öl 1–2 EL Curry 1 EL Mehl 1 Dose(n) (400 ml) ungesüßte Kokosmilch 250 g Wurzelspinat Salz, Pfeffer

Low Carb Rezept für gefüllte Hähnchenbrust im Speckmantel. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen. Super für Diät/zum Abnehmen.

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C&B with Andrea - Pasta mit Knoblauch-Käse-Sauce Rezept - Frühling - www.candbwithandrea.com - Collage

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