gin chen
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Mandarinen-Quark-Kuchen ohne Boden  ½ kg 	Magerquark 125 g 	Zucker 1 Dosen 	Mandarin-Orangen ½ Päckchen 	Zitronenschale gerieben 2 ½ 	Eier ½ Päckchen 	Vanillepuddingpulver für 500 ml Milch zum Kochen

Mandarinen-Quark-Kuchen ohne Boden ½ kg Magerquark 125 g Zucker 1 Dosen Mandarin-Orangen ½ Päckchen Zitronenschale gerieben 2 ½ Eier ½ Päckchen Vanillepuddingpulver für 500 ml Milch zum Kochen

Bananen und Eier - mehr brauchst du nicht, um diese kleinen Küchlein zu zaubern. Das Beste: Die Pancakes sind low carb und in nur 15 Minuten zubereitet.

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Der Teig:40g Proteinpulver Vanille30g Kokosnussöl (Sonnenblumenöl usw. geht auch)1 EiMilchProteinpulver, Öl und das Ei mit dem Mixer verrühren und Milch hinzugeben, bis der Teig zu einer dicken Mas…

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