Foot Reflexology.

Foot Reflexology: massage the part of your foot corresponding to the part of your body hurting & it will slowly reduce pain. (promotes blood circulation to that part of the body-Learned this in cosmetology school,Helps get rid of headaches& cramps )

Acupressure points...fix yourself

Hand Reflexology Chart - Add an essential oil (peppermint, lavender, geranium) and give a 2 minute gentle massage to the area.

Detox

Stress Reliever Detox Drink

Stress Reliever Detox Drink 2 slices Lemon, 4 small mint leaves, 2 basil leaves torn into small pieces, 3 sliced strawberries Water & Ice

Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen. Gurke entwässert dank viel Kalium und Magnesium Kräuter kurbeln mit Vitamin C ordentlich den Stoffwechsel an und helfen beim Entschlacken Buttermilch heizt mit Kalzium die Fettverbrennung an

Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen. Gurke entwässert dank viel Kalium und Magnesium Kräuter kurbeln mit Vitamin C ordentlich den Stoffwechsel an und helfen beim Entschlacken Buttermilch heizt mit Kalzium die Fettverbrennung an

Kashyapa Mudra – mudra for balance and protection against negative energies (Read more on my blog)

learningdays: “ Kashyapa Mudra – mudra for balance and protection against negative energies Kashyapa Mudra symbolizes tortoise, union of masculine and feminine and Sage Kashyapa (Hindu mythology). Like tortoise it creates a seal against negative.

Modern Institute of Reflexology

Reflexology meridians connect all the organs and glands in the body and culminate in the feet and hands. By applying pressure with the fingers or a blunt object with approximately lbs. of force you may send a surge of energy to the corresponding area.

Shakti Mudra – for inducing sleep and relieving menstrual discomfort (Read more on my blog)

Shakti Mudra is good for inducing sleep. Over a period of time, it helps people suffering from chronic insomnia. Shakti mudra releases the tension in pelvic region. It counteracts spasms in the intestines and helps females during menstrual discomfort.

Exercise Ball

I love ball exercises. Shrink Your Belly In 14 Days Routine will firm and flatten you from all angles in just 2 weeks. Amp up results using a combination of ball exercises with high-energy cardio and simple calorie-cutting tips. In 2 weeks, you could lose

Was nährt mich? Illustration von Ulrike Hirsch  Speisekarte für die Seele

Was nährt mich? Illustration von Ulrike Hirsch Speisekarte für die Seele I have no idea what any of these words mean but it looks like all the things you love page:)

Tägliche Liebesdusche

Poster "Tägliche Liebesdusche" (A4

Aufrichtung & Ausrichtung ♥ ein Heilbild für die Wirbelsäule

Aufrichtung & Ausrichtung ♥ ein Heilbild für die Wirbelsäule

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