Gina

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smoothies-rezepte-10

Zutaten für 4 Gläser (à ca. 300 ml): 《 1 Stück (ca. 40 g) frischer Ingwer 《 4 Kiwis (ca. 500 g) 《 150 g Salatgurke 《 2 Äpfel (z. à ca. 200 g) 《 Minzblätter 《 250 ml Apfelsaft 《 Crushed ice

Gemüsegericht

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Spaghetti mit Blattspinat,Pilzen und Tomaten(klein gedrückt)

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Spaghetti mit Zucchini (&Zucchinispaghetti), Paprika und Blattspinat

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Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen. Gurke entwässert dank viel Kalium und Magnesium Kräuter kurbeln mit Vitamin C ordentlich den Stoffwechsel an und helfen beim Entschlacken Buttermilch heizt mit Kalzium die Fettverbrennung an

Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen. Gurke entwässert dank viel Kalium und Magnesium Kräuter kurbeln mit Vitamin C ordentlich den Stoffwechsel an und helfen beim Entschlacken Buttermilch heizt mit Kalzium die Fettverbrennung an