Adriana Galo
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HAMBURGUESA DE ATÚN (Saschafitness)  1 cebollita cambray con un poco de su rabito 3/4 de un tomate pequeño sin semillas 1 cda pimiento rojo  2 claras 2 latas de atún en agua escurridas  Todo se pica finito y se revuelve con el atún y la clara, añade pimienta al gusto y prepara las tortitas. En una sartén caliente rocía PAM y deja dorar en ambos lados.

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Hamburguesa de garbanzos en el horno / 400 g de garbanzos cocidos. 1 zanahoria rallada. 50 g de pipas de girasol. 1 cebolla pequeña. 1 diente de ajo. 2 cucharadas de pasta de sésamo o "tahini". 1 cucharada de aceite de oliva. 1/2 limón exprimido. Una pizca de comino. Sal y pimienta

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