Most effective ways for loosing belly fat | Fitness women

Der Bauch muss weg? Dann starte mit diesen effektiven Übungen für einen flachen Bauch.

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Fit mit täglich zehn Minuten Training

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand. __ Was nicht dabei steht und trotzdem sinnvoll ist: Nicht nur die angegeben Wiederholungen machen, sondern auch noch in Sätzen :)

La planche : L'exercice tout-en-un - Yoga Workout

full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :) (how to lose weight healthy)

fussreflexzonen-rechter-fuss_large

Die Fussreflexzonenmassage ist eine ganz besondere Wohltat für Ihre Füße und somit gleichzeitig für Ihren Körper. Die Punkte am Fuss verbinden alle Organe.

Im Winter haben wir sie in Jeans versteckt, jetzt kommen sie zum Vorschein: unsere Waden. Der Sommer ist die Saison der Culottes und Midi-Röcke, die den Fokus genau auf dieses sonst eher unscheinbare Körperteil richten. Deshalb haben wir eine 30-Tage-Challenge für dich, die schlanke Waden zaubert. Und das Beste: Das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten!

Schlanke Waden in 30 Tagen: die besten Übungen

Mit diesen sechs Übungen bekommt man im Handumdrehen schlanke Waden – und das gesamte Workout dauert nur fünf Minuten! Mehr auf ELLE.de!

Fussreflexzonen

Megainteressant! Fussreflexzonen gefunden bei natur-duft.ch

Die 7 besten Übungen für die Oberschenkel

Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

Gesunde Ernährung ist gut, doch für straffe, schlanke Beine braucht ihr Muckis! Und die kriegt ihr durch spezielle Übungen für die Oberschenkel...

Dass sich unser Gesicht im Laufe des Lebens verändert, ist normal. Doch einige Veränderungen weisen auf einen Vitamin- oder Nährstoffmangel hin. So erkennen Sie es.

Wie Ihr Gesicht zeigt, was Ihr Körper braucht

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