Fitness

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Rückentraining für einen starken Rücken kann Rückenschmerzen verhindern. Wir zeigen dir die besten Rückenübungen für zuhause.

Die besten Rückenübungen für Zuhause

Decrease the probability of injury and increase your posture and abdominal strength with these back-friendly core strength exercises.

Schneller Abnehmen: So nehmt ihr 10 Kilo in 2 Monaten ab (und ihr braucht dafür nur 10 Minuten am Tag!)

Abnehmen: 10 Kilos in 2 Monaten

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Nervige Fettpolster schnell loswerden, am besten mit minimalem Aufwand? Das ist für viele das Ziel. Von allen Fitnessübungen holt diese in Sachen Kalorienverbrennung das Maximum heraus. Personal Trainer Tobias Dost zeigt, wie's geht.

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Diese simple Übung verbrennt das Maximum an Kalorien - Alltagstricks

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