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Self-Care

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Frummi mit Biotin & Zink

Probiere es aus und starte Deinen Tag mit einer nahrhaften Mahlzeit, die nicht nur köstlich ist, sondern auch zu Deiner Haarpflegeroutine beiträgt! 💁‍♀️ Zutaten für 2 Personen: - 2 Tassen gekochte Quinoa - 2 Teelöffel Chiasamen - 2/3 Tasse Milch deiner Wahl - 1 Teelöffel gemahlenes Zimt - 2 Esslöffel Honig - 1 Esslöffel geröstete Kürbiskerne oder gemischte Samen (reich an zinkhaltigen Nährstoffen) - 2 Esslöffel Mandeln oder Nüsse - 1 Apfel oder Birne, in dünne Spalten geschnitten

Herbstliche Frühstücks-Quinoa-Bowl: auch Dein Haar wird sie lieben!

Probiere es aus und starte Deinen Tag mit einer nahrhaften Mahlzeit, die nicht nur köstlich ist, sondern auch zu Deiner Haarpflegeroutine beiträgt! 💁‍♀️ Zutaten für 2 Personen: - 2 Tassen gekochte Quinoa - 2 Teelöffel Chiasamen - 2/3 Tasse Milch deiner Wahl - 1 Teelöffel gemahlenes Zimt - 2 Esslöffel Honig - 1 Esslöffel geröstete Kürbiskerne oder gemischte Samen (reich an zinkhaltigen Nährstoffen) - 2 Esslöffel Mandeln oder Nüsse - 1 Apfel oder Birne, in dünne Spalten geschnitten

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

To-Do für Deine Pflege-Auszeit: -Deine Lieblingsdecke und schaffe eine gemütliche Atmosphäre. - Leckere Snacks und ein warmer Tee - Meditation oder ein gutes Buch - Verwöhne Deine Haare mit Deine Haarpflege-Routine, vielleicht mit einer Massage. #frummi #haarpflege #haarpflegeauszeit #haarpflegeroutine #wohlfühlmomente #gesundehaare #beautyritual #feelgood #selbstfürsorge #haareverwöhnen #haircare #haarglück #haarepflegen #haarpflegetipps #haarliebe #strahlendehaare #genussfürhaare #pflegezeit Self Care, Massage, Routine, Meditation, Hair Growth, Hair Care Tips, Delicious Snacks, Good Books, Book

Delicious Snacks

Inmitten der Woche sollen wir uns auch eine kleine Auszeit gönnen

To-Do für Deine Pflege-Auszeit: -Deine Lieblingsdecke und schaffe eine gemütliche Atmosphäre. - Leckere Snacks und ein warmer Tee - Meditation oder ein gutes Buch - Verwöhne Deine Haare mit Deine Haarpflege-Routine, vielleicht mit einer Massage. #frummi #haarpflege #haarpflegeauszeit #haarpflegeroutine #wohlfühlmomente #gesundehaare #beautyritual #feelgood #selbstfürsorge #haareverwöhnen #haircare #haarglück #haarepflegen #haarpflegetipps #haarliebe #strahlendehaare #genussfürhaare #pflegezeit

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Muttersein ist eine der herausforderndsten, aber auch erfüllendsten Aufgaben der Welt. 👩‍👧 Wir wissen, dass es zu den schwierigsten Aufgaben gehört, eine Mutter zu sein, doch Sie geben jeden Tag Ihr Bestes, um Ihre Familie zu unterstützen und zu inspirieren. 💖 Alles Gute zum Muttertag! 💐 #muttertag #mutterliebe #muttertagsgeschenk #mama #mothersday #frummi #madeingermany #schöneshaar #haar Mothers Love, Pretty Hair, Knowledge, World

Alles Liebe zum Muttertag!

Muttersein ist eine der herausforderndsten, aber auch erfüllendsten Aufgaben der Welt. 👩‍👧 Wir wissen, dass es zu den schwierigsten Aufgaben gehört, eine Mutter zu sein, doch Sie geben jeden Tag Ihr Bestes, um Ihre Familie zu unterstützen und zu inspirieren. 💖 Alles Gute zum Muttertag! 💐 #muttertag #mutterliebe #muttertagsgeschenk #mama #mothersday #frummi #madeingermany #schöneshaar #haar

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Frühlingshafte Grüße vom Frummi Team! 💜 Wir wünschen dir ein frohes Osterfest mit vielen bunten Eiern und süßen Leckereien! 🐰 Nutze die freie Zeit an Ostern, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken.💐 #froheostern #ostern #frühling #nahrungsergänzungsmittel #vitaminc #vitamine #biotin #schönehaare #haarpflege #gesundeshaar #haare #frummi #vegan #osterferien #easter #spring Biotin, Vegan, Happy Easter, Treats, Vegans

Frohe Ostern!

Frühlingshafte Grüße vom Frummi Team! 💜 Wir wünschen dir ein frohes Osterfest mit vielen bunten Eiern und süßen Leckereien! 🐰 Nutze die freie Zeit an Ostern, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken.💐 #froheostern #ostern #frühling #nahrungsergänzungsmittel #vitaminc #vitamine #biotin #schönehaare #haarpflege #gesundeshaar #haare #frummi #vegan #osterferien #easter #spring

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Hast Du schon entschieden, wie Du den Urlaub verbringen möchtest? 🌸 Wir wünschen Dir eine tolle Zeit mit viel Sonnenschein, Freude und Entspannung! #froheostern #ostern #frühling #schönehaare #haarpflege #gesundeshaar #haare #frummi #osterferien #easter #spring #sakura #kirschblüte #selfcare #selfcaretipps #gesundleben #selbstpflege #biotin #vegan #körperpflege #selbstliebe #selfcareroutine #selfcarethreads #tipps #wohlfühlen #gönndir #stressabbau #zeitfürmich Wellness, Sakura, Stress Relief, Tips

Festtage Self-Care

Hast Du schon entschieden, wie Du den Urlaub verbringen möchtest? 🌸 Wir wünschen Dir eine tolle Zeit mit viel Sonnenschein, Freude und Entspannung! #froheostern #ostern #frühling #schönehaare #haarpflege #gesundeshaar #haare #frummi #osterferien #easter #spring #sakura #kirschblüte #selfcare #selfcaretipps #gesundleben #selbstpflege #biotin #vegan #körperpflege #selbstliebe #selfcareroutine #selfcarethreads #tipps #wohlfühlen #gönndir #stressabbau #zeitfürmich

Frummi mit Biotin & Zink

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Bereite dich darauf vor, die Frühlingsferien in vollen Zügen zu genießen! 🫶 Wir hoffen, diese Affirmationen werden dir dabei helfen, eine sorgenfreie Festzeit zu haben. #affirmationen #gedanken #affirmations #motivationsprüche #selbstliebe #selbstvertrauen #erfolgsmindset #frummi #nahrungsergänzungsmittel #haarpflege #positivegedanken #innerestärke #dailyquotes #dailyreminder #fürdich #inspirational #motivation #quotes #frühling #ostern #easter #spring Motivation, Inner Strength, Positive Thoughts, Self Confidence, Hair Care, Self Love, Holiday, Easter Activities

Positive Thoughts

Self Confidence

Easter Activities

Affirmationen für die Frühlingsferien

Bereite dich darauf vor, die Frühlingsferien in vollen Zügen zu genießen! 🫶 Wir hoffen, diese Affirmationen werden dir dabei helfen, eine sorgenfreie Festzeit zu haben. #affirmationen #gedanken #affirmations #motivationsprüche #selbstliebe #selbstvertrauen #erfolgsmindset #frummi #nahrungsergänzungsmittel #haarpflege #positivegedanken #innerestärke #dailyquotes #dailyreminder #fürdich #inspirational #motivation #quotes #frühling #ostern #easter #spring

Frummi mit Biotin & Zink

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Vergiss nicht, gut auf dich selbst aufzupassen und deine eigenen Bedürfnisse zu priorisieren, auch wenn es nur auf kleine Weise ist. 🤗✨ Selbstfürsorge ist sehr wichtig, um deinen Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Selbst einfache Dinge wie ein Spaziergang, tiefes Atmen oder Dehnübungen können dir helfen, dich ausgeglichener, entspannter und konzentrierter zu fühlen. 🌟 Creative Activities, Simple Things, How To Relieve Stress

Creative Activities

How To Relieve Stress

5 Schnelle Self-Care Tipps für hektische Tage

Vergiss nicht, gut auf dich selbst aufzupassen und deine eigenen Bedürfnisse zu priorisieren, auch wenn es nur auf kleine Weise ist. 🤗✨ Selbstfürsorge ist sehr wichtig, um deinen Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen. Selbst einfache Dinge wie ein Spaziergang, tiefes Atmen oder Dehnübungen können dir helfen, dich ausgeglichener, entspannter und konzentrierter zu fühlen. 🌟

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Nutze das Wochenende, um Zeit für dich selbst zu nehmen und deine Einzigartigkeit zu pflegen! Hier sind unsere Tipps dazu! #selfcare #selfcaretipps #yoga #gesundleben #selbstpflege #spa #frummi #biotin #vegan #haarpflege #körperpflege #selbstliebe #diy #kerzen #selfcareroutine #selfcaresunday #tipps #wohlfühlen #gönndir #stressabbau Spa

6 Tipps für deine Self-Care Tage

Nutze das Wochenende, um Zeit für dich selbst zu nehmen und deine Einzigartigkeit zu pflegen! Hier sind unsere Tipps dazu! #selfcare #selfcaretipps #yoga #gesundleben #selbstpflege #spa #frummi #biotin #vegan #haarpflege #körperpflege #selbstliebe #diy #kerzen #selfcareroutine #selfcaresunday #tipps #wohlfühlen #gönndir #stressabbau

Frummi mit Biotin & Zink

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Probiere eine Frühlingsedition deines Haarpflegeprodukts aus Nimm dir jeden Tag eine Yoga-Pause Gib deinem Wasser Geschmack, um mehr zu trinken Koche mit saisonalem Obst und Gemüse Setze dir ein neues Ziel bis zum Sommer Stelle dein eigenes Blumenarrangement her Was hast Du bereits in diesem Frühling unternommen oder was planst Du noch zu tun? Teile mit uns in den Kommentaren! 💜 #selfcare #selfcaretipps #frühling #yoga #gesundleben #selbstpflege #blumen #frummi #biotin #vegan #selbstliebe Pause, Yoga, Fruit And Veg, Goal, Drinking

Selfcare-Tipps für den Frühling

Probiere eine Frühlingsedition deines Haarpflegeprodukts aus Nimm dir jeden Tag eine Yoga-Pause Gib deinem Wasser Geschmack, um mehr zu trinken Koche mit saisonalem Obst und Gemüse Setze dir ein neues Ziel bis zum Sommer Stelle dein eigenes Blumenarrangement her Was hast Du bereits in diesem Frühling unternommen oder was planst Du noch zu tun? Teile mit uns in den Kommentaren! 💜 #selfcare #selfcaretipps #frühling #yoga #gesundleben #selbstpflege #blumen #frummi #biotin #vegan #selbstliebe

Frummi mit Biotin & Zink

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Die Woche ist schon fast wieder vorbei! Atme tief durch und erinnere dich daran, dass Du stark genug bist, um jeden Sturm zu überstehen. 🌸 Wir haben hier einen Tipp für dich, um die verbleibenden zwei Tage zu bewältigen. 🍵 Schließe deine Augen, atme langsam ein und aus und spüre, wie dein Stress langsam nachlässt. ✨ Nutze dazu diese Atem-Kugel, um dich zu beruhigen und zu entspannen. 💜 #dailyreminder #mindset #fürdich #selbstliebe #atmen #breathingtechniques #meditation #frummi #haar Atem, Kugel, Stark, Stress, Inhale Exhale, Calm Down

Tipp für die Woche: Einatmen - Ausatmen - Wiederholen

Die Woche ist schon fast wieder vorbei! Atme tief durch und erinnere dich daran, dass Du stark genug bist, um jeden Sturm zu überstehen. 🌸 Wir haben hier einen Tipp für dich, um die verbleibenden zwei Tage zu bewältigen. 🍵 Schließe deine Augen, atme langsam ein und aus und spüre, wie dein Stress langsam nachlässt. ✨ Nutze dazu diese Atem-Kugel, um dich zu beruhigen und zu entspannen. 💜 #dailyreminder #mindset #fürdich #selbstliebe #atmen #breathingtechniques #meditation #frummi #haar

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Wir wünschen dir schöne Woche voller Sonnenschein! 🥰 #dailyreminder #mindset #fürdich #selbstliebe #motivation #mondaymotivation Sunshine, Left Out, Nice Asses, Inspiration

Vergiss nicht während der Woche

Wir wünschen dir schöne Woche voller Sonnenschein! 🥰 #dailyreminder #mindset #fürdich #selbstliebe #motivation #mondaymotivation

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Eine Kopfmassage kann nicht nur den Blutfluss verbessern und Haarwurzeln stärken, sondern auch beim Stressabbau helfen und die Talgproduktion anregen. Wie kannst Du das Beste aus Deiner Kopfmassage herausholen?💆‍♀️💜 Vergesse nicht, auf Deine Ernährung und Lebensstil zu achten! Für noch mehr Unterstützung wähle Frummi, das Biotin, Zink + weitere Vitamine enthält. #frummi #biotin #schönehaare #haarpflege #gesundeshaar #stressabbau #tipp #dailyroutine #kopfmassage #massage #wellness #selfcare Shampoo, Top, Hair Roots

So holst Du das Beste aus Deiner Kopfmassage raus!

Eine Kopfmassage kann nicht nur den Blutfluss verbessern und Haarwurzeln stärken, sondern auch beim Stressabbau helfen und die Talgproduktion anregen. Wie kannst Du das Beste aus Deiner Kopfmassage herausholen?💆‍♀️💜 Vergesse nicht, auf Deine Ernährung und Lebensstil zu achten! Für noch mehr Unterstützung wähle Frummi, das Biotin, Zink + weitere Vitamine enthält. #frummi #biotin #schönehaare #haarpflege #gesundeshaar #stressabbau #tipp #dailyroutine #kopfmassage #massage #wellness #selfcare

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Das gesamte Frummi Team wünscht allen unseren Kunden & Friseurpartnern eine einen guten Rutsch ins neue Jahr 2023, mit ganz viel Glück und Gesundheit! Wir wollen uns jetzt zum Schluss von diesem Jahr, bei unseren Friseurpartnern und Kunden für ein gemeinsam erfolgreiches Jahr 2022 bedanken! Wir sehen uns wieder im Jahr 2023, mit vielen neuen Überraschungen für Partner & Kunden #frohesneuesjahr #neujahr #feuerwerk #haarpflege #frummi #happynewyear #frohe2023 #gutenrutsch Partner, See You Again, Happy New Year, Fireworks, Health

Wir wünschen Dir frohes neues Jahr

Das gesamte Frummi Team wünscht allen unseren Kunden & Friseurpartnern eine einen guten Rutsch ins neue Jahr 2023, mit ganz viel Glück und Gesundheit! Wir wollen uns jetzt zum Schluss von diesem Jahr, bei unseren Friseurpartnern und Kunden für ein gemeinsam erfolgreiches Jahr 2022 bedanken! Wir sehen uns wieder im Jahr 2023, mit vielen neuen Überraschungen für Partner & Kunden #frohesneuesjahr #neujahr #feuerwerk #haarpflege #frummi #happynewyear #frohe2023 #gutenrutsch

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Das gesamte Frummi Team wünscht allen unseren Kunden & Friseurpartnern eine wunderschöne und besinnliche Weihnachtszeit! 🎄Genieße Deine Feiertage und lasse Dich beschenken! 🎁 #froheweihnachten #weihnachtszeit #weihnachtsstimmung #frummi #geschenk #frohefest Fest, Christmas Time, Christmas, Gifts, Working Holidays

Working Holidays

Wir wünschen Dir zauberhafte Weihnachten!

Das gesamte Frummi Team wünscht allen unseren Kunden & Friseurpartnern eine wunderschöne und besinnliche Weihnachtszeit! 🎄Genieße Deine Feiertage und lasse Dich beschenken! 🎁 #froheweihnachten #weihnachtszeit #weihnachtsstimmung #frummi #geschenk #frohefest

Frummi mit Biotin & Zink

Frummi mit Biotin & Zink

Wusstest Du, dass Du Dein Haar auch durch Dein Essen unterstützen kannst? 🎄Wenn es um Weihnachten geht, bevorzugen wir natürlich super leckere, festliche Gerichte. Planst Du ein großes Festmahl mit Deiner Familie und Freunden oder bevorzugst Du einfache Weihnachtsgerichte? Wir haben für Dich einige Tipps zusammengestellt, wie Du Deine Gerichte mit Vitaminen und anderen gesunden Zutaten ergänzen kannst. 🥘 #weihnachten #weihnachtszeit #haarpflege #frummi #weihnachtsküche #weihnachtsessen Super, Christmas Meals

Christmas Meals

Wusstest Du, dass Du Dein Haar auch durch Dein Essen unterstützen kannst? 🎄Wenn es um Weihnachten geht, bevorzugen wir natürlich super leckere, festliche Gerichte. Planst Du ein großes Festmahl mit Deiner Familie und Freunden oder bevorzugst Du einfache Weihnachtsgerichte? Wir haben für Dich einige Tipps zusammengestellt, wie Du Deine Gerichte mit Vitaminen und anderen gesunden Zutaten ergänzen kannst. 🥘 #weihnachten #weihnachtszeit #haarpflege #frummi #weihnachtsküche #weihnachtsessen

Frummi mit Biotin & Zink

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