So richtig neu ist Clean Eating nicht. Der Begriff vielleicht – ja. Aber den Trend auf industriell hergestellte Lebensmittel zu verzichten, den gibt es schon lange. Eigentlich schon (fast) immer. Meine Oma kocht ihre Tomatensauce zum Beispiel seit jeher aus Tomaten, Olivenöl, Pfeffer und Salz. Und nicht mit Hilfe von Pulvern aus der Tüte oder Fertigmischungen. Übersetzt bedeutet Clean Eating also nichts weiter als auf industriell hergestellte Lebensmittel weitestgehend zu verzichten und…

Clean Baking Basics: Alles, was du wissen musst!

Overnight Oats: Fünf Winter-Rezepte | Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

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Lecker und gesund: Meal Prep ist gerade in den USA ein großer Trend.

So lebst du gesünder: 5 Tricks, um dein Essen vorzubereiten

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