Jasmin Hamm
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Der perfekte Kuchen für die Advents- und Weihnachtszeit. Unten ein Schokokuchen mit leichter Zimtnote in der Mitte Vanille-Creme und oben drauf gebrannte Mandeln. Mit oder ohne Thermomix vegan möglich

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8 Limbs of Yoga Yama- Self restraints Niyama- How to behave in the world and with others Asana- movement within our temple Pranayama- Connection to our life force; our breath Pratyahara- mindful detachment Dharana- Studying the mind Dh