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Infografik Ei Ei, Ei, Ei. DIE ZEIT Nº 17/2011 Osterbrauch, Grundnahrungsmittel, Wurfgeschoss – Informationen rund um Huhn und Ei

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Diese Bauch-Übungen sind noch viel besser als klassische Sit-ups und sorgen endlich fürs Sixpack #sixpack #workout #fitness #fit #gesundheit #training #bauchtraining #bauchübungen #fitnessübungen #sport

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Wer Yoga macht, weiß, dass es nicht nur hilft, seine innere Mitte zu finden, sondern auch seinen Körper besser wahrzunehmen und zu formen. Ich als Reiterin mache seit einem Aha-Erlebnis Yin-Yoga unglaublich gern. Diese sanfte Methode, bei der die einzelnen Asanas (Übungen/Positionen 3 bis 5 Minuten lang gehalten werden, hat mir zu einem enorm besseren Sitzgefühl sowie einem beweglicheren Mitschwingen in der Hüfte verholfen.

Wer Yoga macht, weiß, dass es nicht nur hilft, seine innere Mitte zu finden, sondern auch seinen Körper besser wahrzunehmen und zu formen. Ich als Reiterin mache seit einem Aha-Erlebnis Yin-Yoga unglaublich gern. Diese sanfte Methode, bei der die einzelnen Asanas (Übungen/Positionen 3 bis 5 Minuten lang gehalten werden, hat mir zu einem enorm besseren Sitzgefühl sowie einem beweglicheren Mitschwingen in der Hüfte verholfen.

Pizzasuppe 500 g Hackfleisch 1 große Zwiebel 1 Glas Champignons 1 Dosis Mehr 1 gelbe Paprika 1 rote Paprika 3/4 Liter Gemüsebrühe 200 g Sahne-Schmelzkäse 1 Becher Sahne 1 Liter Tomatensauce/ pürierte Tomaten Salz, Pfeffer Oregano

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Lemon & Buttermilk Spring Cake with fresh fruits and a rerfreshing Cream | Zitronen Buttermilch Blechkuchen mit frischen Früchten und einer erfrischenden Creme

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Achtung: Sucht- Gefahr! Nudeln sind ja schon echt megaaaaa. Dazu aber noch Mozzarella überbacken und ich bin im siebtem Himmel. Bitte bitte unbedingt mit Freunden oder eurer Familie nachkochen. Jan und ich haben dieses leckere Rezept quasi weginhaliert. Der Fit Trio Fitnessblog wünscht Euch viel Spaß beim Kochen und guten Appetit! Die Zutatenliste (4 Portionen)  	1 Zwiebel 	400 g Kirschtomaten 	500 g Penne 	125 g Mozzarella 	500 g passierte Tomaten 	200 g Schlagsahne 	1 Bund Basilikum 	Salz…

Achtung: Sucht- Gefahr! Nudeln sind ja schon echt megaaaaa. Dazu aber noch Mozzarella überbacken und ich bin im siebtem Himmel. Bitte bitte unbedingt mit Freunden oder eurer Familie nachkochen. Jan und ich haben dieses leckere Rezept quasi weginhaliert. Der Fit Trio Fitnessblog wünscht Euch viel Spaß beim Kochen und guten Appetit! Die Zutatenliste (4 Portionen) 1 Zwiebel 400 g Kirschtomaten 500 g Penne 125 g Mozzarella 500 g passierte Tomaten 200 g Schlagsahne 1 Bund Basilikum Salz…