Pinterest

Happyandfamily

Wie es berufstätige Eltern trotz Stress im Alltag gelingt, ein glückliches Familienleben zu führen. Mit allen Höhen und Tiefen bleibt die seelische Gesundheit…

More

·

947 Pins

1d

Collection by

Mit nur 5 Minuten am Tag zu mehr Energie und Leichtigkeit im Mama Alltag zwischen Familie und Beruf. Stress, Happy Kids, Family Life, Diary Book, Parents, Relationship, Psychological Stress

Psychological Stress

Mit nur 5 Minuten am Tag zu mehr Energie und Leichtigkeit im Mama Alltag zwischen Familie und Beruf.

In der Video-Serie erfährst Du in nur 5 Tagen, wie Du Beruf und Familie ausgeglichen vereinbarst, gelassener wirst und das Gedankenkarussell stoppen kannst. Hol dir die E-Mail-Serie für 0,00 Euro! Euro, Mom, Family, Corona, Working Moms, Stressed Out, Happy Life, Mothers

In der Video-Serie erfährst Du in nur 5 Tagen, wie Du Beruf und Familie ausgeglichen vereinbarst, gelassener wirst und das Gedankenkarussell stoppen kannst. Hol dir die E-Mail-Serie für 0,00 Euro!

In der Video-Serie erfährst Du in nur 5 Tagen, wie Du Beruf und Familie ausgeglichen vereinbarst, gelassener wirst und das Gedankenkarussell stoppen kannst. Hol dir die E-Mail-Serie für 0,00 Euro! Videos, Workshop

In der Video-Serie erfährst Du in nur 5 Tagen, wie Du Beruf und Familie ausgeglichen vereinbarst, gelassener wirst und das Gedankenkarussell stoppen kannst. Hol dir die E-Mail-Serie für 0,00 Euro!

Video-E-Mail-Serie für 0,00 Euro rund um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. So gelingt es Dir als Working Mom, dass die Partnerschaft wieder auf Augenhöhe ist und erfährst, wie Du aus Deinen beruflichen Wirken Erfüllung und Energie für das Familienleben gewinnst, um stressresistenter zu werden und mit guten Nerven liebevoll auf Alltagsstress zwischen Beruf und Familie zu reagieren. Kind

Video-E-Mail-Serie für 0,00 Euro rund um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. So gelingt es Dir als Working Mom, dass die Partnerschaft wieder auf Augenhöhe ist und erfährst, wie Du aus Deinen beruflichen Wirken Erfüllung und Energie für das Familienleben gewinnst, um stressresistenter zu werden und mit guten Nerven liebevoll auf Alltagsstress zwischen Beruf und Familie zu reagieren.

Du willst als Working Mom gelassener werden, Deine Potenziale entfalten und Deine beruflichen Wünsche entspannt und ohne Überforderung in die Realität umsetzen? Du möchtest Dein Leben als Working Mom zwischen Beruf, Familie, Freundschaften, Verpflichtungen und Me-Time spürbar leichter und gelassener gestalten? Hol Dir die E-Mail-Serie für 0,00 Euro mit wertvollen Tipps rund um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Me Time, Mom And Dad

Du willst als Working Mom gelassener werden, Deine Potenziale entfalten und Deine beruflichen Wünsche entspannt und ohne Überforderung in die Realität umsetzen? Du möchtest Dein Leben als Working Mom zwischen Beruf, Familie, Freundschaften, Verpflichtungen und Me-Time spürbar leichter und gelassener gestalten? Hol Dir die E-Mail-Serie für 0,00 Euro mit wertvollen Tipps rund um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

Video-E-Mail-Serie für 0,00 Euro rund um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. So gelingt es Dir als Working Mom, dass die Partnerschaft wieder auf Augenhöhe ist und erfährst, wie Du aus Deinen beruflichen Wirken Erfüllung und Energie für das Familienleben gewinnst, um stressresistenter zu werden und mit guten Nerven liebevoll auf Alltagsstress zwischen Beruf und Familie zu reagieren. Round Round, Tips

Video-E-Mail-Serie für 0,00 Euro rund um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. So gelingt es Dir als Working Mom, dass die Partnerschaft wieder auf Augenhöhe ist und erfährst, wie Du aus Deinen beruflichen Wirken Erfüllung und Energie für das Familienleben gewinnst, um stressresistenter zu werden und mit guten Nerven liebevoll auf Alltagsstress zwischen Beruf und Familie zu reagieren.

Du willst als Working Mom gelassener werden, Deine Potenziale entfalten und Deine beruflichen Wünsche entspannt und ohne Überforderung in die Realität umsetzen? Du möchtest Dein Leben als Working Mom zwischen Beruf, Familie, Freundschaften, Verpflichtungen und Me-Time spürbar leichter und gelassener gestalten? Hol Dir die E-Mail-Serie für 0,00 Euro mit wertvollen Tipps rund um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Toddler Bed, Parenting

Du willst als Working Mom gelassener werden, Deine Potenziale entfalten und Deine beruflichen Wünsche entspannt und ohne Überforderung in die Realität umsetzen? Du möchtest Dein Leben als Working Mom zwischen Beruf, Familie, Freundschaften, Verpflichtungen und Me-Time spürbar leichter und gelassener gestalten? Hol Dir die E-Mail-Serie für 0,00 Euro mit wertvollen Tipps rund um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

Kommen Dir diese Gedanken bekannt vor? Als Mama ist es meine Aufgabe, dass alles funktioniert. Wenn ich es nicht mache, wer soll es denn dann machen? Nur wenn ich es mache, nur dann ist es wirklich gut für die Familie. Nur ich weiß, was gut ist für die Familie.Warum diese Gedanken weder richtig noch zielführend sind, erfährst du in meinem neuen Blogartikel zum Thema Aufgaben abgeben in der Familie | Aufgaben in der Familie | Familie Aufgaben | Familie Aufgabenverteilung #happyandfamily Women, Child Development, Reduce Stress, Health And Wellbeing, Woman

Child Development

Health And Wellbeing

Kommen Dir diese Gedanken bekannt vor? Als Mama ist es meine Aufgabe, dass alles funktioniert. Wenn ich es nicht mache, wer soll es denn dann machen? Nur wenn ich es mache, nur dann ist es wirklich gut für die Familie. Nur ich weiß, was gut ist für die Familie.Warum diese Gedanken weder richtig noch zielführend sind, erfährst du in meinem neuen Blogartikel zum Thema Aufgaben abgeben in der Familie | Aufgaben in der Familie | Familie Aufgaben | Familie Aufgabenverteilung #happyandfamily

Ähnlich zu einem Pferdeflüsterer können wir uns als Eltern wie ein Kinderflüsterer in unsere Kinder hineinführen, um ihr wahres Wesen zu erkennen. Achtsamkeit in der Erziehung und mehr Tiefe in der Eltern-Kind-Beziehung. Wie es geht, erfährst Du hier #achtsamkeit #emotionaleverbindung #happyandfamily Crochet Necklace, T Shirt, Gentle Parenting, Feelings And Emotions

Crochet Necklace

Gentle Parenting

Feelings And Emotions

Ähnlich zu einem Pferdeflüsterer können wir uns als Eltern wie ein Kinderflüsterer in unsere Kinder hineinführen, um ihr wahres Wesen zu erkennen. Achtsamkeit in der Erziehung und mehr Tiefe in der Eltern-Kind-Beziehung. Wie es geht, erfährst Du hier #achtsamkeit #emotionaleverbindung #happyandfamily

Happyandfamily

Es gibt verschiedene Möglichkeiten ab 0€, wie ich Dich auf Deinem Weg in eine entspannte Vereinbarkeit begleiten kann.Wichtig ist nicht, wofür Du Dich entscheidest, sondern dass Du Dich entscheidest: dafür, ab jetzt eine gelassene Mama zu sein!Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu begleiten! Coaching, Portfolio, Happy

Es gibt verschiedene Möglichkeiten ab 0€, wie ich Dich auf Deinem Weg in eine entspannte Vereinbarkeit begleiten kann.Wichtig ist nicht, wofür Du Dich entscheidest, sondern dass Du Dich entscheidest: dafür, ab jetzt eine gelassene Mama zu sein!Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu begleiten!

Es gibt verschiedene Möglichkeiten ab 0€, wie ich Dich auf Deinem Weg in eine entspannte Vereinbarkeit begleiten kann.Wichtig ist nicht, wofür Du Dich entscheidest, sondern dass Du Dich entscheidest: dafür, ab jetzt eine gelassene Mama zu sein!Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu begleiten! Women's Top

Es gibt verschiedene Möglichkeiten ab 0€, wie ich Dich auf Deinem Weg in eine entspannte Vereinbarkeit begleiten kann.Wichtig ist nicht, wofür Du Dich entscheidest, sondern dass Du Dich entscheidest: dafür, ab jetzt eine gelassene Mama zu sein!Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu begleiten!

Strafen, Erpressung und sonstiges Machtverhalten ist leider in der Kindererziehung weit verbreitet. Warum wir uns für die sinnvollen Konsequenzen entschieden haben und wie wir mit unseren Kindern kommunizieren, erfährst Du hier: keine Strafen Logische Konsequenzen Sinnvolle Konsequenzen Achtsame Erziehung #happyandfamily Attachment Parenting, Kids Discipline, Play Based Learning, Training

Attachment Parenting

Kids Discipline

Play Based Learning

Strafen, Erpressung und sonstiges Machtverhalten ist leider in der Kindererziehung weit verbreitet. Warum wir uns für die sinnvollen Konsequenzen entschieden haben und wie wir mit unseren Kindern kommunizieren, erfährst Du hier: keine Strafen Logische Konsequenzen Sinnvolle Konsequenzen Achtsame Erziehung #happyandfamily

Kochplaner, 5-tägige-E-Mail-Video-Serie für 0,00 Euro, das Mama Journal für Mamas zwischen Beruf und Familie, Selbstlernkurs "MamaPower-Energie auftanken ohne Zeitaufwand", der Happy and Family-Masterplan und Einzelcoachings. So kannst du mit mir zusammenarbeiten für mehr Leichtigkeit in deinem Mama Alltag zwischen Beruf und Familie Masterplan, Soap, Personal Care, Journal

Kochplaner, 5-tägige-E-Mail-Video-Serie für 0,00 Euro, das Mama Journal für Mamas zwischen Beruf und Familie, Selbstlernkurs "MamaPower-Energie auftanken ohne Zeitaufwand", der Happy and Family-Masterplan und Einzelcoachings. So kannst du mit mir zusammenarbeiten für mehr Leichtigkeit in deinem Mama Alltag zwischen Beruf und Familie

Ähnlich zu einem Pferdeflüsterer können wir uns als Eltern wie ein Kinderflüsterer in unsere Kinder hineinführen, um ihr wahres Wesen zu erkennen. Achtsamkeit in der Erziehung und mehr Tiefe in der Eltern-Kind-Beziehung. Wie es geht, erfährst Du hier #achtsamkeit #emotionaleverbindung #happyandfamily

Ähnlich zu einem Pferdeflüsterer können wir uns als Eltern wie ein Kinderflüsterer in unsere Kinder hineinführen, um ihr wahres Wesen zu erkennen. Achtsamkeit in der Erziehung und mehr Tiefe in der Eltern-Kind-Beziehung. Wie es geht, erfährst Du hier #achtsamkeit #emotionaleverbindung #happyandfamily

Ein Haus im Grünen vs. kurzer Arbeitsweg. Welche Vor- und Nachteile diese beiden Varianten für deine Achtsamkeit im Alltag haben und wie du Stress auf dem langen Arbeitsweg abbauen kannst #happyandfamily Stress Relief, Mindfulness

Ein Haus im Grünen vs. kurzer Arbeitsweg. Welche Vor- und Nachteile diese beiden Varianten für deine Achtsamkeit im Alltag haben und wie du Stress auf dem langen Arbeitsweg abbauen kannst #happyandfamily

Happyandfamily

Pro- und Contra von kurzem und langem Arbeitsweg und warum ich mir manchmal wünsche, dass ich einen längeren Arbeitsweg hätte. Mehr Achtsamkeit im Alltag, durch Ausnutzen von kleinen und kurzen Momenten zum Stress abbauen #happyandfamily Job, Pie Chart, Movie Posters, Film Poster

Pro- und Contra von kurzem und langem Arbeitsweg und warum ich mir manchmal wünsche, dass ich einen längeren Arbeitsweg hätte. Mehr Achtsamkeit im Alltag, durch Ausnutzen von kleinen und kurzen Momenten zum Stress abbauen #happyandfamily

Es gibt verschiedene Möglichkeiten ab 0€, wie ich Dich auf Deinem Weg in eine entspannte Vereinbarkeit begleiten kann.Wichtig ist nicht, wofür Du Dich entscheidest, sondern dass Du Dich entscheidest: dafür, ab jetzt eine gelassene Mama zu sein!Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu begleiten! Incoming Call

Es gibt verschiedene Möglichkeiten ab 0€, wie ich Dich auf Deinem Weg in eine entspannte Vereinbarkeit begleiten kann.Wichtig ist nicht, wofür Du Dich entscheidest, sondern dass Du Dich entscheidest: dafür, ab jetzt eine gelassene Mama zu sein!Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag zu begleiten!

Dein Energie Booster im Handumdrehen - in nur einer Woche zu mehr Kraft und Energie im stressigen Mama Alltag dank Mudras, also Fingeryoga. Energie auftanken ohne Zeitaufwand: So tankst Du als Mama Energie im stressigen Familienalltag #happyandfamily Finger Yoga, Booster, Kraft, Polaroid Film, How To Relieve Stress

How To Relieve Stress

Dein Energie Booster im Handumdrehen - in nur einer Woche zu mehr Kraft und Energie im stressigen Mama Alltag dank Mudras, also Fingeryoga. Energie auftanken ohne Zeitaufwand: So tankst Du als Mama Energie im stressigen Familienalltag #happyandfamily

Wie sind die Aufgaben in eurer Familie verteilt? Machst du als Mama alles alleine, weil du keine Aufgaben abgeben kannst? Die Aufgaben in der Familie zu verteilen geht ganz einfach, wenn man diese 3 Schritte beachtet. So verschaffst du dir als Mama mehr Zeit für dich #happyandfamily Novelty Sign

Wie sind die Aufgaben in eurer Familie verteilt? Machst du als Mama alles alleine, weil du keine Aufgaben abgeben kannst? Die Aufgaben in der Familie zu verteilen geht ganz einfach, wenn man diese 3 Schritte beachtet. So verschaffst du dir als Mama mehr Zeit für dich #happyandfamily

Kochplaner, 5-tägige-E-Mail-Video-Serie für 0,00 Euro, das Mama Journal für Mamas zwischen Beruf und Familie, Selbstlernkurs "MamaPower-Energie auftanken ohne Zeitaufwand", der Happy and Family-Masterplan und Einzelcoachings. So kannst du mit mir zusammenarbeiten für mehr Leichtigkeit in deinem Mama Alltag zwischen Beruf und Familie

Kochplaner, 5-tägige-E-Mail-Video-Serie für 0,00 Euro, das Mama Journal für Mamas zwischen Beruf und Familie, Selbstlernkurs "MamaPower-Energie auftanken ohne Zeitaufwand", der Happy and Family-Masterplan und Einzelcoachings. So kannst du mit mir zusammenarbeiten für mehr Leichtigkeit in deinem Mama Alltag zwischen Beruf und Familie

Dein Energie Booster im Handumdrehen - in nur einer Woche zu mehr Kraft und Energie im stressigen Mama Alltag dank Mudras, also Fingeryoga. Energie auftanken ohne Zeitaufwand: So tankst Du als Mama Energie im stressigen Familienalltag #happyandfamily Mama Hacks

Dein Energie Booster im Handumdrehen - in nur einer Woche zu mehr Kraft und Energie im stressigen Mama Alltag dank Mudras, also Fingeryoga. Energie auftanken ohne Zeitaufwand: So tankst Du als Mama Energie im stressigen Familienalltag #happyandfamily

Vielleicht fühlst auch Du Dich gefangen im Mama-Hamsterrad. Du bist ständig gestresst, die To-Do-Liste wird jeden Tag länger statt kürzer und wenn Du es überhaupt mal schaffst, Dir Zeit für Dich zu nehmen, dann hast Du dabei ein schlechtes Gewissen, denn irgendwie müssen die Aufgaben im Haushalt ja erledigt werden. Nutze diese 3 Schritte, um Aufgaben an die Familie zu verteilen und dir Zeit für dich zu verschaffen #happyandfamily Movies, Guilty Conscience

Guilty Conscience

Vielleicht fühlst auch Du Dich gefangen im Mama-Hamsterrad. Du bist ständig gestresst, die To-Do-Liste wird jeden Tag länger statt kürzer und wenn Du es überhaupt mal schaffst, Dir Zeit für Dich zu nehmen, dann hast Du dabei ein schlechtes Gewissen, denn irgendwie müssen die Aufgaben im Haushalt ja erledigt werden. Nutze diese 3 Schritte, um Aufgaben an die Familie zu verteilen und dir Zeit für dich zu verschaffen #happyandfamily

Hier erfährst Du, was sinnvolle Konsequenzen sind und wie Du sie für deine Kinder setzt. Auf diesen Punkt solltest Du dabei unbedingt achten. Bedürfnisorientierte Erziehung Logische Konsequenzen Sinnvolle Konsequenzen #happyandfamily Winnie The Pooh, Disney Characters, Fictional Characters, Baby Face

Winnie The Pooh

Disney Characters

Fictional Characters

Hier erfährst Du, was sinnvolle Konsequenzen sind und wie Du sie für deine Kinder setzt. Auf diesen Punkt solltest Du dabei unbedingt achten. Bedürfnisorientierte Erziehung Logische Konsequenzen Sinnvolle Konsequenzen #happyandfamily

Wenn Kinder starke Gefühle durchleben ist es wichtig, sie gut zu begleiten. Dies kannst du durch das Sehen und Benennen, also durch Spiegelung ihrer Gefühle tun. Warum das so wichtig ist und wie das Emotionscoaching funktioniert, erfährst du hier #Gefühlerichtigspiegeln #GefühleundEmotionenKinder #BedürfnisorientierteErziehung #happyandfamily Humor

Wenn Kinder starke Gefühle durchleben ist es wichtig, sie gut zu begleiten. Dies kannst du durch das Sehen und Benennen, also durch Spiegelung ihrer Gefühle tun. Warum das so wichtig ist und wie das Emotionscoaching funktioniert, erfährst du hier #Gefühlerichtigspiegeln #GefühleundEmotionenKinder #BedürfnisorientierteErziehung #happyandfamily

Das Happy and Family Journal für berufstätige Mamas - für mehr Entspannung, Stressresistenz und bessere Nerven, um mehr Zeit und Kraft für eine liebevolle Erziehung zu haben. Hol dir dieses tolle Reflexions-Tool und komme in die Umsetzung #happyandfamily Family Journal, Paper, Art Education Resources

Art Education Resources

Das Happy and Family Journal für berufstätige Mamas - für mehr Entspannung, Stressresistenz und bessere Nerven, um mehr Zeit und Kraft für eine liebevolle Erziehung zu haben. Hol dir dieses tolle Reflexions-Tool und komme in die Umsetzung #happyandfamily