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Die ganze Challenge gibt's zum Ausdrucken bei gofeminin.de. Verabschiedet euch von Rettungsring und Plauze - mit der 30-Tage-Bauch-Challenge macht ihr endlich Schluss mit dem elenden Bauchfett. Du suchst Gleichgesinnte? Like unsere Facebook-Seite "goFit mit gofeminin" und werde Teil unserer Fitness-Community!

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Exploding with Nutella flavor! These tender chocolate cupcakes have a Nutella sauce lava center and topped with the Nutella-iest frosting you will ever meet, that does NOT having a speck of powdered sugar.

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Coffee Smoothie – The perfect way to start your morning with coffee, oats, flaxseeds and bananas, all in one! Combining our two morning loves, coffees and smoothies, for people on the go.

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Abs 2: my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

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Bicep Workout: my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

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Packung auf, Müsli raus und los gelöffel … – nein, nein, das geht noch besser! Bananen und Honig verrühren. Mit Haferflocken und Nüssen mischen. Und in kleine Muffinformen füllen. Tadaaaa: Kleine Knusperschalen, die mit Joghurt und Beeren gefüllt und anschließend vernascht werden.

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This healthy coffee breakfast smoothie recipe is every non-morning person's dream come true. Packed with whole grains, fruit, and coffee, it has everything needed to get you from 0 to fully functioning adult ready to face the world in minutes. // Live Eat Learn

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