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Collection by Julia Hauck

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Mach dich straff: Die 30 Tage Bikini-Body-Challenge!

Vom Abnehmen hast du die Schnauze voll und willst im Bikini trotzdem knackig aussehen? Wir haben DIE Lösung für dich! Mit unserer Body-Challenge bekommst du die perfekte Bikinifigur...

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30 Tage Arm-Challenge: Sag den schlaffen Winkearmen den Kampf an!

Es ist Zeit für ein effektives Armtraining ohne Gewichte! Wir zeigen dir, wie es geht. (Mit Trainingsplan zum Ausdrucken)

Reiterhosen: So kannst du sie für immer wegtrainieren Riding pants – so many women have to fight with them. Here are the most effective exercises that can be used to train riding pants! Fitness Workouts, Tips Fitness, Easy Workouts, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Fitness Pants, Female Motivation

Reiterhosen: So kannst du sie für immer wegtrainieren

Reiterhosen - mit ihnen haben so viele Frauen zu kämpfen. Hier die effektivsten Übungen, mit denen Reiterhosen wegtrainiert werden können!

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Fit mit täglich 10 Minuten Training – mit dem Schlank-Workout!

Wer seinen ganzen Körper trainieren will, braucht dafür nicht mehr als zehn Minuten am Tag. Die besten Übungen für das Schlank-Workout.

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Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

Gesunde Ernährung ist gut, doch für straffe, schlanke Beine braucht ihr Muckis! Und die kriegt ihr durch spezielle Übungen für die Oberschenkel...

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25 + › 30 Tage Po Challenge: In einem Monat zu einem knackigen Hintern!

30 Tage Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigeren Po! 30-tägige Po-Challenge: In einem Monat zu einem knackigen Hintern! Source by llet8829

Die nächste Challenge steht an: Die 30 Tage Bauch-Challenge ?‍♀️ W… The next Challenge is on: The 30 Day Abdominal Challenge ? More on this gofeminin. Fitness Workouts, Fitness Herausforderungen, 6 Pack Abs Workout, Fitness Studio, Sport Fitness, 30 Day Plank Challenge, Workout Challenge, Crunches Challenge, Fitness Factory

Die nächste Challenge steht an: Die 30 Tage Bauch-Challenge 🏋🏻‍♀️ W... - Carola

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