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Schnell abnehmen: 7 Übungen, 10 Minuten am Tag | eatsmarter.de

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Wissenswertes rund um den Beckenboden und 5 Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur - nicht nur wichtig zur Rückbildung nach einer Schwangerschaft und Geburt, sondern auch für alle anderen.

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Frauen, die gerne einen kurzen BOB tragen würden, sollten sich unbedingt diese 10 tollen Beispiele anschauen! - Neue Frisur

Pixie Frisuren zeigen wir öfters, da es vielen Varianten gibt. Einer Pixie Cut steht alle Frauen, ob jung oder alt und bei vielen verschiedenen Gesichtsformen. Hast Du schon mal einen Pixie Cut getragen oder ist dass für Dich zu kurz?

Stachelbeeren halbieren, mit Zitronensaft im Wasser aufkochen und zugedeckt 15 Minuten leicht köcheln lassen. Ingwer zugeben und nochmals ca. 3 Minuten köcheln lassen. Ingwer wieder entfernen. Prosecco zugießen. Mit dem Stabmixer kurz pürieren, Fruchtmasse auf ein überbrühtes Mulltuch geben und den Saft auffangen. 1 l Flüssigkeit mit dem Gelierzucker zum Kochen bringen. Schaum immer wieder abschöpfen. Nach 5 Minuten Gelierprobe machen. Topf vom Herd nehmen und die gehackten Pfefferminz- und…

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Sobald ein neues Jahr anfängt, fühlen sich viele wieder motiviert endlich die Traumfigur zu bekommen. Doch oft ist die anfängliche Motivation nur von kurzer Dauer und man fällt schnell in das alte, träge Muster zurück. Denn neben Freizeit und Verpflichtungen ist die Motivation für Fitness meist schnell wieder weg. Damit du deinen inneren Schweinehund überwindest, haben wir eine

Mit diesen 7 einfachen Übungen kannst du deinen Körper in nur 4 Wochen sichtlich verändern - ☼ ✿ ☺ Informationen und Inspirationen für ein Bewusstes, Veganes und (F)rohes Leben ☺ ✿ ☼