Heike Müller

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Heike Müller
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„Wie geil ist das denn“ sagte Manfred zu mir, als ich ihm dieses Foto zeigte. Er konnte gar nicht glauben, dass wir aus einem Treppenkorpus aus MDF eine Betonoptiktreppe machen.  Mehr dazu http://www.malerische-wohnideen.de/de/blog/direkt-von-der-baustelle-wir-gestalten-treppenstufen-in-sichtbeton-optik-bodendesign.html

„Wie geil ist das denn“ sagte Manfred zu mir, als ich ihm dieses Foto zeigte. Er konnte gar nicht glauben, dass wir aus einem Treppenkorpus aus MDF eine Betonoptiktreppe machen. Mehr dazu http://www.malerische-wohnideen.de/de/blog/direkt-von-der-baustelle-wir-gestalten-treppenstufen-in-sichtbeton-optik-bodendesign.html

Bildtitel Do the Splits in a Week or Less Step 14

Do the Splits in a Week or Less Step hold the split for 30 seconds. It should feel like a deep stretch but not painful. If you feel pain, come out of the strecth and continue with stretching routine until you can hold the splits without pain.