Helena Wiebe
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Schnell abnehmen: 7 Übungen, 10 Minuten am Tag | eatsmarter.de

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Für streichelzarte, glatte Haut sind Frauen zu vielem bereit. Dabei gibt es eine Haarentfernungsmethode, die ganz ohne Schmerzen funktioniert und dennoch ein lang anhaltendes Ergebnis verspricht: das Sugaring.

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Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

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