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Here are some back stretches that I found on Instagram. They give really good tips on stretches and stuff like that so if you want to follow them their @ name is @bowsoverbros_stretching.

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Woran man erkennt, dass ein Teenager im Haus ist-okay, jetzt habe ich es weiß auf blau ;-)

24 Gründe, woran man erkennt, dass ein Teenager im Haus ist. Bei so mancher Aufzählung erkenne ich mich selbst wieder. Muss mich wohl bei meinen Eltern entschuldigen...