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Achtsamkeitsmeditation Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

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Das Ikea Besta ist so beliebt, dass es in vielen Wohnungen zu finden ist. Hier zeigen wir dir coole Pimps, die dein Besta im Nu aufpeppen.

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