Lia Hetteger

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5 Übungen für schlankere Oberschenkel in einer Woche. #training #oberschenkel #beine #legday #fitness #sport #yoga #bauchbeinepo #kraftausdauer #muskeln #fettabbau

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Build shapely legs and firm up your thighs with this bikini body leg workout for women! A set of 10 exercises to target your inner and outer thighs, glutes, hips, hamstrings, quads and calves, and get your legs toned and ready for summer! http://www.spotebi.com/workout-routines/bikini-body-leg-workout-for-women/

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Du wünschst dir straffe Oberschenkel? Dann solltest du DIESE Übungen machen! #beinetraininierenfrauen #beineübungenfrauen #oberschenkelübungen #oberschenkelreiben #oberschenkelworkout

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