Wraps dürfen bei dir nicht fehlen? Kohlenhydrate hin und wieder schon? Ersetz den Weizenfladen einfach durch ein Salatblatt und füll ihn mit Gemüse.

Salat-Wraps mit Gemüsefüllung und Hummus

Zutaten für 1 Portion 4 Blätter Eisbergsalat 4 Esslöffel Hummus 4 Stangen grüner Spargel Gurke 1 Möhre Zucchini 40 g Rotkohl Avocado 2 Radieschen 2 Teelöffel Pflanzenöl Salz, Pfeffer

Ich mache eine Variante dieser cremigen Pasta Gericht mindestens einmal im Monat. Es ist soja-frei, ölfrei und milchfrei.

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Heißhunger? Nein, danke! So besiegen Sie Ihre Lust auf Süßes und Salziges

Schnell wieder wohlfühlen im eigenen Körper!

Detox-Tag: DIE Turbo-Fastenkur, um sich schnell wieder wohlzufühlen!

Ihr wollt entschlacken, doch die meisten Detox-Diäten sind recht aufwändig und schrecken euch daher ab? Gute Nachricht: Bereits ein Detox-Tag zwischendurch reicht...

Cremige Kartoffelsuppe ohne Milch und Sahne? Na klar! Lauch, Kräuter und Croûtons sorgen für's Aroma, die Sämigkeit übernehmen die Kartoffeln persönlich.

Für vegane Suppenkasper: Kartoffel-Lauch-Suppe mit Croûtons

Cremige Kartoffelsuppe ohne Milch und Sahne? Na klar! Lauch, Kräuter und Croûtons sorgen für's Aroma, die Sämigkeit übernehmen die Kartoffeln persönlich. Lauch = leeks; Kräutern = herbs; würzen = season; = 2 cups

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Zucchini-Curry-Suppe

Perfekt für kalte Herbsttage: Meine Zucchini-Curry-Suppe! Klein schneiden, weich köcheln lassen, pürieren, abschmecken und fertig.

Haben Sie Fragen zur veganen Ernährung?

Die vegane Ernährung ist gesund und ganz einfach. Wenn Sie sich gefragt haben, woher Sie alle Mineralstoffe, Vitamine und Proteine erhalten, werden Sie hier nochmals alles Wichtige auf einen Blick nachlesen können!

Richtig Hülsenfrüchte kochen · Eat this! Vegan Food & Lifestyle

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Iss mehr Hülsenfrüchte! Wir lieben Bohnen, Linsen & Co. und zeigen dir, wie du Hülsenfrüchte ganz easy selber kochst und unsere Lieblingsrezepte ❤️

Ich hatte zwar keine Currypaste habe aber mit anderen Gewürzen improvisiert, sowie noch etwas angebratenes Hühnchenfleisch hinzugefügt. Ein Traum

Thai-Curry One Pot Pasta in super cremiger und scharfer roter Curry-Kokos-Sauce. Mit Mais, Champignons und Paprika. Schnell und einfach. Vegan. Vegetarisch.

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