Übungen gegen winkearme

Entdecke effektive Übungen, um Winkearme loszuwerden und straffe Arme zu bekommen. Erziele sichtbare Ergebnisse und fühle dich selbstbewusst in kurzer Zeit.
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Die Oberarme sind, vor allem bei Frauen, oft eine Problemzone. Viele stören die typischen Winkearme. Doch keine Sorge, man kann durchaus etwas dagegen machen. Mit der richtigen Ernährung und Übungen gegen Winkearme kannst du deine Oberarme straffen und definieren. Auch ansonsten tust du deinem Körper mit einer gesunden Ernährung und regelmäßigem Krafttraining in jedem Fall etwas Gutes. In diesem Artikel zeigen wir dir einen Trainingsplan für zu Hause, der die effektivsten Übungen gegen…

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A Halbritter