10 minuten training

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Viele effektive Übungen zur Stärkung der Muskeln können ohne Schwierigkeiten auch zu Hause durchgeführt werden. Der Besuch im Fitnessstudio kann also ausfallen. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für zu Hause mit Übungsanleitung, den ihr jederzeit umsetzen könnt.

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