10000 schritte am tag

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können, indem Sie täglich 10000 Schritte gehen. Entdecken Sie Tipps und Tricks, um aktiver zu werden und mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.
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Ans Ammerlaan
Sie gilt als die ultimative Gesundheitsformel: Wer fit bleiben will, sollte mindestens 👣 10.000 👣 Schritte am Tag gehen. Doch diese Zahl ist kein Ergebnis wissenschaftlicher Studien, sondern entstammt einer Werbe-Botschaft aus Fernost. 💡👉 An diesem #fitwoch haben wir das Schrittmaß genauer unter die Lupe genommen. #10000schritte #bewegung #alltag #fitness #dakgesundheit Film Posters, 10 Things, Movie Posters

10.000 Schritte am Tag: Mythos oder nicht?

Sie gilt als die ultimative Gesundheitsformel: Wer fit bleiben will, sollte mindestens 👣 10.000 👣 Schritte am Tag gehen. Doch diese Zahl ist kein Ergebnis wissenschaftlicher Studien, sondern entstammt einer Werbe-Botschaft aus Fernost. 💡👉 An diesem #fitwoch haben wir das Schrittmaß genauer unter die Lupe genommen. #10000schritte #bewegung #alltag #fitness #dakgesundheit

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DAK-Gesundheit