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China samen rezepte

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▷ Chiasamen: So gesund ist das Superfood wirklich

Haben Chia Samen ihren Ruf als Superfood verdient? Wir verraten dir alles über die Inhaltsstoffe, Wirkung und Zubereitung. Dazu: leckere Rezepte!

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Echtes Superfood: Das sind die leckersten Chia-Samen-Rezepte

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Chia-Pudding – das beste Basisrezept

Kennt ihr Chiasamen oder habt ihr schon mal damit gekocht? Falls nicht, solltet ihr das unbedingt ändern, denn die kleinen,

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Chia Pudding mit Kokosmilch und Himbeeren

Der Pudding wird mit Kokosmilch, Chia, Kokosflocken, Ahornsirup und Vanilleextrakt angerührt und für paar Stunden in den Kühlschrank zum Quellen gestellt. Das Ergebnis ist ein leichter und leckerer Pudding, mit dem auch gut in den Tag starten kann.

Anja Wildner-Koch

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Chia Samen: Vorzüge und Verwendungsmöglichkeiten

Die Chia Samen kommen aus Mexiko und erleben geradezu einen Boom in Europa. Dabei ist das Wissen um die Vorzüge...

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Das Superfood ist in aller Munde. Diese Chia-Samen-Rezepte müssen Sie sofort ausprobieren!

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Chop Suey - China-Pfanne - Fix ohne Fix Rezept

Einfache China-Pfanne mit Gemüse und Hähnchen.

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