Emotionsregulation übungen

Lernen Sie effektive Emotionsregulationsübungen kennen, um Ihre Emotionen besser zu kontrollieren und Ihre mentale Gesundheit zu verbessern. Entdecken Sie Tipps und Techniken zur Selbsthilfe für eine bessere emotionale Balance.
Meine persönliche Übersicht zu den Botschaften der Gefühle ist nicht das Ergebnis einer wissenschaftlichen Untersuchung. Ich spürte 2018 in der psychiatrischen Klinik, dass das Thema Gefühle nirgends in mir andocken wollte. Nach einem Schlüsselerlebnis begann ich, die verschiedenen Gefühle für mich zu übersetzen. Was bedeuten die Gefühle? Was wollen sie mir sagen? Immer wieder passte ich die Gefühlsbotschaften an, bis sie sich für mich stimmig anfühlten. Mein Ergebnis möchte ich mit dir teilen. True Words, Life Management, Coaching Tools, Mental Training, The Words, Better Life, Positive Thinking, Positive Vibes, Inspire Me

Die Botschaften der Gefühle - Was bedeuten die Gefühle?

Meine persönliche Übersicht zu den Botschaften der Gefühle ist nicht das Ergebnis einer wissenschaftlichen Untersuchung. Ich spürte 2018 in der psychiatrischen Klinik, dass das Thema Gefühle nirgends in mir andocken wollte. Nach einem Schlüsselerlebnis begann ich, die verschiedenen Gefühle für mich zu übersetzen. Was bedeuten die Gefühle? Was wollen sie mir sagen? Immer wieder passte ich die Gefühlsbotschaften an, bis sie sich für mich stimmig anfühlten. Mein Ergebnis möchte ich mit dir…

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Lisa Falkensteiner
SOS Gefühlschaos: 100 Übungen zum Umgang mit starken Gefühlen. Kartenset für die Jugendlichenpsychotherapie #bungen, #zum, #SOS, #Gef Antique Books, Book Lovers, Computer Internet, Reading Classroom, Art Therapy, Fiction Books, Book Activities, Book Club Books, Book Club

SOS Gefühlschaos: 100 Übungen zum Umgang mit starken Gefühlen. Kartenset für die Jugendlichenpsychotherapie. Mit 12-seitigem Booklet. (Beltz Therapiekarten)

SOS Gefühlschaos: 100 Übungen zum Umgang mit starken Gefühlen. Kartenset für die Jugendlichenpsychotherapie. Mit 12-seitigem Booklet. (Beltz Therapiekarten) | Rossa, Robert, Rossa, Julia | ISBN: 9783621285827 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.

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Barry
Yoga, Mindfulness, Classroom Management, Quick Saves

Achtsame Pause Teil 1

Kinder können, mit verstärkter Achtsamkeit, die Warnsignale der Umwelt und die Anzeichen des eigenen Körpers, vorzeitig erkennen. - Wenn das Fundament, also die Selbstwahrnehmung geübt und gefestigt ist, kann die Regulation der eigenen Gefühle und Bedürfnisse leichter stattfinden. - Dies ist auch die Basis für eine stärkere psychische Widerstandskraft (Resilienz). - Diese Fähigkeit lässt sie dann ruhig und stabil auf Kraftquellen und Ressourcen zurückgreifen, um den Auslöser der Signale…

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Steinmann
Als Erweiterung der Skalen zum Bewerten und Ausdrücken von Zustimmung, Gefühlen haben wir ein Gefühlsbarometer entwickelt. Die Gefühle oder Zustimmung können über das Einstellen der Drehscheibe gezeigt werden. Als Vorlage dient eine Parkscheibe, die individuell gestaltet werden kann. Im sozialen Kompetenztraining bei ASS steht oftmals das Erkennen und Ausdrücken von Gefühlen im Fokus, da oft das gezielte Ausdrücken beeinträchtigt ist. Kindergarten Portfolio, Primary Teaching, German Language Learning, Diy Trends, School Inspiration, Teaching Classroom, Kindergarten Activities, Primary School, Kids Art Projects

Gefühlsbarometer kostenlos zum Ausdrucken

Als Erweiterung der Skalen zum Bewerten und Ausdrücken von Zustimmung, Gefühlen haben wir ein Gefühlsbarometer entwickelt. Die Gefühle oder Zustimmung können über das Einstellen der Drehscheibe gezeigt werden. Als Vorlage dient eine Parkscheibe, die individuell gestaltet werden kann. Im sozialen Kompetenztraining bei ASS steht oftmals das Erkennen und Ausdrücken von Gefühlen im Fokus, da oft das gezielte Ausdrücken beeinträchtigt ist.

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