Erholung

Erst wenn ihr wisst, wodurch ihr euch ausgelaugt fühlt, kann richtige Erholung gelingen. Eine Expertin hat nun verraten, welche Erholungstypen es gibt und worauf es ankommt. #erholung #gesundheit #stress

Lange oder kurz in den Urlaub? Welche Pausenlänge ist optimal? Was macht einen gesunden Schlaf aus und wie verbessere ich ihn? Wichtige Fragen, denn für den Abbau von Stress ist Erholung essentiell. Dumm, dass die meisten Menschen verlernt haben, wie sie sich von Alltagsstrapazen richtig erholen. Du vielleicht auch? Ich zeige dir, welche Fehler die meisten bei ihrer Erholung machen und gebe dir konkrete Handlungsempfehlungen und Strategien an die Hand, damit du es zukünftig besser machst und…

Du willst ein paar Tage verreisen? Und dabei möglichst viel Natur erleben? Wir haben neun grüne Ausflugstipps aus jedem Bundesland. Allein die Fotos schaffen Erholung … #urlaub #österreichurlaub #erholung #natur #nachhaltig #nachhaltigkeit #österreich #austria

Entzündliche Prozesse gelten als Ursache vieler Erkrankungen. Mit der richtigen Ernährung könnt ihr Entzündungen wirksam bekämpfen und Krankheiten so effektiv vorbeugen. Diese Lebensmittel helfen dabei! Alle findet ihr auf: eatsmarter.de/enzuendungshemmend #gesundheit #infografik #ernährung #entzündungen

Kommt Dir das bekannt vor? Du befindest Dich an Deinem Urlaubsort und die ersehnte Entspannung, Erholung und Ruhe stellt sich nicht so recht ein? Hast Du Schwierigkeiten, im Urlaub abzuschalten und zu entspannen? Wie Du in Deinem Urlaub zur Ruhe kommst und Deine Urlaubstage für die Ruhe und Erholung nutzt, verrate ich Dir in diesem Artikel. Erfahre Tipps, wie Du Dich in Deinem Urlaub gut entspannen und Kraft tanken kannst. #erholungsurlaub #entspannung #urlaub #entspannt #krabi

Um nichts zu erledigen😜!!Sich ausruhen, Erholung, selbstliebe🥰

Das perfekte Design zum Thema "Auszeit" - #relax #time #entspannen #freizeit #urlaub #wochenende #erholung #ajk #alfredjosefknapp #ruhe #tshirt #design #words

5,667 likes, 44 comments - meer.farben.freude on May 5, 2022: "#slow #entschleunigung #entspannung #langsamkeit #ruhe #rückzug #pausemachen #erholung #buntlieb..."