Fitness und Bewegung

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Wir sitzen stundenlang vor dem Laptop oder Computer, abends entspannen wir beim Serienmarathon. Sport? Fehlanzeige! Dank Corona-Pandemie hat der Bewegungsmangel der Deutschen noch einmal zugenommen. Die täglich empfohlenen 10.000 Schritte schaffen momentan nur die, die bewusst Spazieren gehen. #Sport #Frau #Yoga #Bewegung Fitness Workouts, Yoga Fitness, Pilates Training, Yoga Pictures, Fitness Beauty, Daily Routine, Abs Workout, Sport Fitness, Beauty Health

Schluss mit Bewegungsmangel

Wir sitzen stundenlang vor dem Laptop oder Computer, abends entspannen wir beim Serienmarathon. Sport? Fehlanzeige! Dank Corona-Pandemie hat der Bewegungsmangel der Deutschen noch einmal zugenommen. Die täglich empfohlenen 10.000 Schritte schaffen momentan nur die, die bewusst Spazieren gehen. #Sport #Frau #Yoga #Bewegung

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Gewichtsverlust
Die Schultermuskulatur ist eine verhältnismäßig kleine Muskelgruppe und sie wird bei vielen Sportarten und -übungen aktiviert. Für viele Sportler rückt die Schulterpartie erst dann so richtig in den Fokus, wenn eine Verletzung vorliegt. Wir zeigen dir die 18 besten Übungen für die Schultern – mit und ohne Gewicht. Perfekt für das Training der Schultern zu Hause oder im Gym. #Schultertraining #Schulterworkout #Muskelaufbau #armtraining #fitness Fitness Quotes, Fitness Workouts, Fitness Club, Workout Guide, Workout Apps, Band Workout, How To Slim Down, Workout For Beginners, Best Diets

Schultern trainieren: Die 18 besten Übungen mit und ohne Gewicht

Die Schultermuskulatur ist eine verhältnismäßig kleine Muskelgruppe und sie wird bei vielen Sportarten und -übungen aktiviert. Für viele Sportler rückt die Schulterpartie erst dann so richtig in den Fokus, wenn eine Verletzung vorliegt. Wir zeigen dir die 18 besten Übungen für die Schultern – mit und ohne Gewicht. Perfekt für das Training der Schultern zu Hause oder im Gym. #Schultertraining #Schulterworkout #Muskelaufbau #armtraining #fitness

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Maureen Henkel