Gedankenkarussell

Erfahren Sie, wie Sie das Gedankenkarussell stoppen und Ruhe in Ihren Geist bringen können. Entdecken Sie wirksame Methoden, um negative Gedanken loszuwerden und inneren Frieden zu finden.
Unaufhörlich dreht sich das Karussell der Gedanken in unserem Kopf. 🤯 Entweder knabbert es tatsächlich an aktuellen Problemen, für die es im Moment keine Lösung hat, kritisiert, nörgelt oder gibt Belanglosigkeiten von sich. 

Dieser Teil von uns lässt sich nicht einfach unterdrücken. Ganz im Gegenteil: Er besteht darauf gehört zu werden. Dafür gibt es eine wunderbare Übung aus der Achtsamkeitslehre. 🧘‍♀️ Und die erkläre ich dir auf bleib-entspannt.com!🤗

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Bringe das Gedankenkarussell zum Stehen – eine Übung

Unaufhörlich dreht sich das Karussell der Gedanken in unserem Kopf. 🤯 Entweder knabbert es tatsächlich an aktuellen Problemen, für die es im Moment keine Lösung hat, kritisiert, nörgelt oder gibt Belanglosigkeiten von sich. Dieser Teil von uns lässt sich nicht einfach unterdrücken. Ganz im Gegenteil: Er besteht darauf gehört zu werden. Dafür gibt es eine wunderbare Übung aus der Achtsamkeitslehre. 🧘‍♀️ Und die erkläre ich dir auf bleib-entspannt.com!🤗 #gedankenkarussell…

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Bleib entspannt!
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Spirituality

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Geetha Sagorsor