Gesundes Frühstück

Entdecke gesunde Frühstücksideen, um deinen Tag mit Energie zu beginnen. Lasse dich inspirieren und finde leckere Rezepte für ein gesundes und ausgewogenes Frühstück.

Ihr wollt euer Frühstück gesünder als Pfannkuchen oder Milchreis gestalten, aber trotzdem soll es lecker sein? Dann ist unser Overnight Oats Rezept genau das Richtige für euch. In nur 5 Minuten ist die Vorbereitung erledigt und am nächsten Morgen ist das schnelle Frühstück schon verzehrbereit. Außerdem könnt ihr das gesunde und ballaststoffreiche Grundrezept in unzähligen Varianten abwandeln. Ob frische Früchte, Granola oder Nussmus – wie würdet ihr euer Oatmeal toppen? Welche Zutaten…

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Simone Buehler
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Frühstück ist einfach meine Lieblingsmahlzeit... und von Pancakes kriege ich wirklich nie genug!! Wie sieht's bei euch aus?? Nun habe ich hier für euch leckere Quark Pancakes, die nicht nur morgens super schmecken, sondern auch super als Nachmittagssnack gegessen werden können und wieso nicht auch gleich zum Abendessen mit frischen Früchten?? Sie sind wirklich schnell gemacht und bringen dir auch mal Abwechslung in deinem Menüplan. Ausserdem sind sie gesund, Low Carb und halten dich länger…

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Frauke Ludwig
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Wie wäre es aber, wenn wir den Bagel ein bisschen aufpeppen und ihn proteinreich machen? Genau das erreichen wir mit dem High Protein Bagel – eine leckere und gesunde Version des klassischen Bagels. Dieses Rezept ist easy zu machen und steckt voller Eiweiß, was dich lange satt macht und beim Muskelaufbau hilft. Egal ob zum Frühstück, als Snack oder als was Kleines zum Mittag, mit dem High Protein Bagel liegst du immer richtig.

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Ellen Habla