Gurken sushi vegetarisch

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Ida ♡ ABNEHMEN| WOHLFÜHLEN| MINDSET on Instagram: "High protein | low carb Sushi• Speicher dir das unbedingt direkt ab ☑️ Und folge mir gerne für mehr 🤍 So einfach, schnell und lecker!! Und dazu auch noch super gesund, was will man mehr?! Perfektes Abendessen, oder einfach als Snack! Salat Gurke Körniger Frischkäse Geräucherter Lachs Avocado Hanfsamen Schwarzer Sesam Gurken in feine Scheiben schneiden (ich habe es einfach mit dem Schäler gemacht) Gut abtupfen! Überlappend nebeneinander legen Belegen und in der Frischhaltefolie einrollen In Scheiben schneiden Mit schwarzem Sesam toppen und mit Soja Soße schmecken lassen! #gutenappetit #einfacherezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundesessen #sushi #viral #lowcarb #highprotein #proteinrezepte #pro Healthy Snacks, Sushi Sides, Low Carb Sushi, High Protein Low Carb, 18th Birthday, High Protein, Matilda, Cucumber, Tapas

Ida ♡ ABNEHMEN| WOHLFÜHLEN| MINDSET on Instagram: "High protein | low carb Sushi• Speicher dir das unbedingt direkt ab ☑️ Und folge mir gerne für mehr 🤍 So einfach, schnell und lecker!! Und dazu auch noch super gesund, was will man mehr?! Perfektes Abendessen, oder einfach als Snack! Salat Gurke Körniger Frischkäse Geräucherter Lachs Avocado Hanfsamen Schwarzer Sesam Gurken in feine Scheiben schneiden (ich habe es einfach mit dem Schäler gemacht) Gut abtupfen! Überlappend nebeneinander…

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Julia Meier
Paul Köber on Instagram: "Koreanisches Gurken Kimchi 🥒🔥
⠀
Kimchi aus Chinakohl haben die meisten wahrscheinlich schonmal probiert. Dieses schnelle Gurken Kimchi ist schnell gemacht und ist eine super leckere Beilage zu Reis oder Nudeln!
⠀
REZEPT
8 kleine Gurken
6 EL Salz
ca. 2 Liter Wasser
⠀
Kimchi Füllung:
3 Frühlingszwiebeln (oder asiatischer Knoblauch-Schnittlauch)
1 mittelgroße Karotte
5 EL koreanische rote Chiliflocken („Gochugaru“)
4 EL vegane Shiitake „Austernsauce“ (gibt es im Asialaden)
3 Knoblauchzehen
2 EL Ingwer
1 EL Zucker (oder 1/2 geriebener Apfel)
1 EL Sesam
2 EL Sojasauce
etwas Wasser (etwa 100 ml)
⠀
❶ Die Gurken wie im Video einschneiden.
❷ Salz in warmen Wasser lösen und die Gurken für 1 Stunde in der Salzlake stehen lassen.
❸ Alle Zutaten für die Kimchi Füllung vermen Kimchi, Chili, On Instagram

Paul Köber on Instagram: "Koreanisches Gurken Kimchi 🥒🔥 ⠀ Kimchi aus Chinakohl haben die meisten wahrscheinlich schonmal probiert. Dieses schnelle Gurken Kimchi ist schnell gemacht und ist eine super leckere Beilage zu Reis oder Nudeln! ⠀ REZEPT 8 kleine Gurken 6 EL Salz ca. 2 Liter Wasser ⠀ Kimchi Füllung: 3 Frühlingszwiebeln (oder asiatischer Knoblauch-Schnittlauch) 1 mittelgroße Karotte 5 EL koreanische rote Chiliflocken („Gochugaru“) 4 EL vegane Shiitake „Austernsauce“ (gibt es im…

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Alesja
Nadine Wolf on Instagram: "Nadines Gurken Sushi 🍱😍 gesund & lecker - ihr werdet es lieben 🥰

1 Portion: 
1/2 Gurke 
50 g Frischkäse fettarm 
70 g Wildlachs 
1/4 Avocado
Gewürze nach Wahl

➡️
(1) die Gurke mit einem Sparschäler in dünne Scheiben schneiden.
(2) auf einem Küchentuch ausbreiten und mit Zewa etwas abtupfen
(3) mit Frischkäse, Lachs und Avocado belegen
(4) zusammen rollen und würzen. 

Dazu passt super Soja Sauce 🥰

278 Kalorien - 11,5 g KH - 21,9 g Protein - 15,7 g Fett" Avocado, Instagram, March 20, Sauce, On Instagram

Nadine Wolf on Instagram: "Nadines Gurken Sushi 🍱😍 gesund & lecker - ihr werdet es lieben 🥰 1 Portion: 1/2 Gurke 50 g Frischkäse fettarm 70 g Wildlachs 1/4 Avocado Gewürze nach Wahl ➡️ (1) die Gurke mit einem Sparschäler in dünne Scheiben schneiden. (2) auf einem Küchentuch ausbreiten und mit Zewa etwas abtupfen (3) mit Frischkäse, Lachs und Avocado belegen (4) zusammen rollen und würzen. Dazu passt super Soja Sauce 🥰 278 Kalorien - 11,5 g KH - 21,9 g Protein - 15,7 g Fett"

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Martina Ewers
Bist du auf der Suche nach einem leckeren Sushi-Rezept? Hier findest du ein vegetarisches Sushi-Rezept ohne Kohlenhydrate. Das ist ein einfaches Rezept für gesundes Fingerfood, einen low carb Snack salzig, bzw. eine kreative Vorspeise. Statt Gurkensalat kannst du diese Gurken-Häppchen zubereiten. Lass es dir schmecken. Low Carb Fingerfood-Rezepte kalt.    #lowcarbrezepte #gurke #gesundkochen Finger Foods, Low Carb Sushi, Low Carb Snack, Low Carb Snacks, Keto Snacks, Keto Diet Recipes, Healthy Happy, Sugar Free, Great Recipes

Bist du auf der Suche nach einem leckeren Sushi-Rezept? Hier findest du ein vegetarisches Sushi-Rezept ohne Kohlenhydrate. Das ist ein einfaches Rezept für gesundes Fingerfood, einen low carb Snack salzig, bzw. eine kreative Vorspeise. Statt Gurkensalat kannst du diese Gurken-Häppchen zubereiten. Lass es dir schmecken. Low Carb Fingerfood-Rezepte kalt. #lowcarbrezepte #gurke #gesundkochen

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Lachfoodies - Gesunde und Zuckerfreie Rezepte, Gesunde Ernährung

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