Kalte dusche

Eine Dusche mit kaltem Wasser finden wahrscheinlich nur die wenigsten Menschen reizvoll. Im Gegenteil, allein der Gedanke an eine kalte...

Kalt duschen am Morgen ist vielleicht nicht für jede:n die Traumvorstellung. Doch es gibt überraschende Nebenwirkungen, für die es sich lohnt, kurz zu frieren.

Kalt zu duschen macht vielleicht keinen Spaß, dafür aber glücklicher, gesünder und schöner. Das sind die vielen Vorteile von kalten Duschen!

Jede Dusche mit einer Wassertemperatur unter 70°F wird als kalte Dusche bezeichnet. Kalte Duschen haben einige Vorteile: Du kannst die natürliche Fähigkeit deines Körpers nutzen, sich an härtere Bedingungen anzupassen. Dadurch wird dein Körper widerstandsfähiger gegen Stress und Druck.

🚿💬 Fragen an die Community: Eure Duschgewohnheiten 💬🚿 Wir sind neugierig und möchten mehr über eure Duschgewohnheiten erfahren! Lasst uns eine interessante Diskussion starten: Morgens oder abends duschen?: Zu welcher Tageszeit duscht ihr am liebsten und warum? 🌅🌙 Warm oder kalt?: Bevorzugt ihr heiße, warme oder kalte Duschen? Erzählt uns von den Vorteilen, die ihr erlebt. ❄️🔥 Duschen oder Baden?: Seid ihr Team Dusche oder Team Badewanne? 🛁🚿 Lieblingsduschprodukte: Welche Shampoos…

Früh aufstehen macht glücklich und zufrieden? Das behaupten zumindest viele Frühaufsteher, ein großer Teil davon Prominente, Top-Manager und bekannte

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Du suchst nach einem Mittel, dass dich wach, gesünder und stressresistenter macht und deine Haut zum Strahlen bringt? Es ist ganz einfach: Jeden Morgen kalt duschen!

Kalt zu duschen hat viele Vorteile. Erfahre hier die besten 5 Tipps, damit dir das kalt Duschen ab jetzt leicht fällt und Spaß macht.