Krücken

Im YOGISHOP findest Du alles für deinen Yoga: Yogamatten, Yogataschen, Meditationskissen und vieles mehr. Ausgesucht von Yogis für Yogis.

Wie entsteht eine Rückenverspannung, welche Begleiterscheinungen können auftreten und was können Sie dagegen tun?

Schmerzen im unteren Rücken? In diesem Video zeigt Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht 3 effektive Übungen gegen untere Rückenschmerzen.

Nackenschmerzen, Schulterverspannungen und ein runder Rücken - kommt dir bekannt vor? Wir verraten dir Tricks, mit denen du deine Haltung verbessern und deinen Rücken stärken kannst.

Wir zeigen dir, wie du mit dem Drücken eines bestimmten Punktes an deinem Rücken sowie einer einfachen Dehnübung gute Chancen hast, deine Rückenblockade selbst zu lösen. #rückenschmerzen #rückenprobleme

Jede Fehlhaltung macht dich schwächer. Welche Übungen verhelfen dir zu einer aufrechten Körperhaltung?

Lernposter Rückentraining: Dehn- und Kräftigungsprogramm für das tägliche Rückentraining | Radler, Werner | ISBN: 9783942388214 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.

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Sitzen und wenig Bewegung belasten täglich den Körper: Die drei Rückenübungen in diesem Video sollen Ihnen dabei helfen, eine gesunde gerade und aufrechte Haltung zu entwickeln. Das sieht nicht nur besser aus, sondern ist auch viel gesünder. Probieren Sie es einfach aus.

In diesem Video zeige ich eine Übung in mehreren Variationen, mit der ihr eure Blockaden im Rücken selber lösen könnt. Dadurch werdet ihr nicht nur schmerzfr...