Laufen lernen

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Das Laufen lernen ist ein Meilenstein in der Entwicklung eines Babys. Doch jedes Kind hat sein eigenes Tempo: Wann Babys das Laufen lernen und was Eltern tun können, um ihren Nachwuchs spielerisch dabei zu unterstützen.

Wenn du mit dem Laufen beginnst, bist du natürlich auf der Suche nach einem guten Trainingsplan für Laufanfänger und guten Tipps für dein Training.

Du möchtest richtig Joggen lernen mit einem Plan für Anfänger*innen? Du benötigst Tipps und Tricks rund um das Laufen? Vielleicht hast du sogar schon mehrfach versucht, richtig Joggen zu lernen, aber es hat nicht richtig gefunkt? Du hast das Gefühl, Laufen und du passen einfach nicht zusammen? Du denkst, fünf Kilometer laufen könntest du niemals […]

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10 Tipps für Laufanfänger – Endlich laufen lernen

Wenn du schneller laufen möchtest, bist du hier richtig! Wir haben die besten Tipps, damit du beim Joggen Gas geben kannst.

Vom Lauf ABC hast du sicher schon gehört. Doch was ist das überhaupt? Welche Übungen gibt es? Und welchen Sinn haben sie? Alle Infos mit praktischer

Frische Luft schnuppern, entspannen und gleichzeitig fit werden: Joggen ist eine super Sportart. Für alle Einsteiger und Anfänger kommt hier ein einfaches Lauftraining für einen 5-km-Lauf.