Medizinball

Entdecke eine Vielzahl von effektiven Übungen mit Medizinball, um deinen gesamten Körper zu trainieren. Hol dir jetzt Inspiration für dein Workout und steigere deine Fitness.
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52 Fitnessübungen mit Medizinball (Medizinballübungen) - fitmingo

52 Fitnessübungen mit Medizinball Für ein effektives, funktionelles und ganzheitliches Training brauchst du nur eins, einen Medizinball. Beim Boxen oder in der Leichtathletik schwört man schon lange auf das Training mit dem Medizinball. Trainiere also Zuhause, im Park oder wo auch immer du trainieren willst. Durch die Medizinballübungen für Bauch, Rücken, Beine und vieles mehr, […]

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Bärbel Josten