Nasendusche

Setzen Sie die Lösung für Ihre Nasendusche selbst an, können Sie fast jedes Salz dazu verwenden. Welches sich am besten eignet, erfahren Sie in diesem Praxistipp.

Die Nasendusche oder -spülung ist eine wirksame Methode, um eine akute Infektion der Nasennebenhöhlen zu lindern. Aber Vorsicht: Falsch angewendet kann die Nasenspülung die Schleimhäute reizen. Wie Sie die Nasendusche richtig benutzen. Als Hausmittel sorgt sie bei einer akuten Erkältung mit Schnupfen dafür, dass die Nasenschleimhaut nicht zu stark anschwillt. Und auch nach der Erkältung schwören viele auf die regelmäßige Nasendusche. #nasendusche

Eine Nasendusche ist eine interessante Alternative zur Inhalation und zur Anwendung von Nasensprays. Sanft und schonend wird dabei die Nase gereinigt und die Nasenschleimhaut befeuchtet durch die Verwendung einer den Körperflüssigkeiten angepassten Wasser-Salz-Lösung. In vielen Fällen schafft die Anwendung einer Nasendusche schnell und nachhaltig Erleichterung. Du gehst nicht – wie bei medizinischen, abschwellenden Nasensprays – das Risiko einer Gewöhnung ein.

Schnupfen: Günstige Alternative zur Nasendusche: Wer kennt das nicht, die Erkältung/der Schnupfen/die Nebenhöhlenentzündung überfällt uns regelmäßig wohl...

Eine Nasenspülung mithilfe einer Nasendusche kann Erkältungen lindern - muss aber korrekt angewendet werden

Wer sich und seiner Nase etwas gutes tun will, sollte nicht nur in der Erkältungszeit/Schnupfenzeit, seine Nase spülen. Das Spülen/Duschen…

Na, Lust auf eine Nasendusche? Klingt nicht prickelnd, doch Jala Neti hat viele Vorteile! Zum Beispiel mehr Klarheit - in deinen Nebenhöhlen, aber auch im Geist. Hier findest du eine genaue Anleitung, auch für Anfänger. 🌊 Probiere diese Yoga-Reinigungstechnik! #Yoga #Yogatipps #Gesundheit

Bei #Heuschnupfen müssen es nicht immer #Tabletten sein. Es gibt so viele Maßnahmen zur Linderung. Unter anderem kann eine tägliche #Nasendusche sehr hilfreich sein. Doch wie verwende ich so eine Nasendusche eigentlich?

Eine Nasendusche hilft zu jeder Jahreszeit und kann ganz einfach selber hergestellt werden. Die Hilfsmittel haben Sie garantiert alle im Haus.