Nigerianische Rezepte

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Rinderragout, auch bekannt als Beef Potjie, ist eines der typischen Gerichte Namibias bzw. Südlichen Afrikas. Es wird normalerweise in einem dreibeinigen Topf, einem sogenannten „Potje“‚ auf dem offenen Feuer vorbereitet. Dieses Rezept ist einfach, geschmackvoll, vielseitig, die Zubereitung dauert nur 2 Stunden und man kann es jederzeit rund ums Jahr essen.  #AFRIKANISCHEKÜCHE #EINTOPF #GEMÜSE #GLUTENFREI #HAUPTSPEISE #KETO #LOWCARB #NAMIBISCHEKÜCHE #POTJIEKOS #RIND #SCHMOREN Low Carb Recipes, Osso Bucco, Beef Stew Recipe, Recipe From Scratch, African Food, Beef Stew, Dutch Oven, Pot Roast, Stew

Rinderragout, auch bekannt als Beef Potjie, ist eines der typischen Gerichte Namibias bzw. Südlichen Afrikas. Es wird normalerweise in einem dreibeinigen Topf, einem sogenannten „Potje“‚ auf dem offenen Feuer vorbereitet. Dieses Rezept ist einfach, geschmackvoll, vielseitig, die Zubereitung dauert nur 2 Stunden und man kann es jederzeit rund ums Jahr essen. #AFRIKANISCHEKÜCHE #EINTOPF #GEMÜSE #GLUTENFREI #HAUPTSPEISE #KETO #LOWCARB #NAMIBISCHEKÜCHE #POTJIEKOS #RIND #SCHMOREN

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