Paar Workout

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Leichter als du denkst on Instagram: "Möchtest du deine Bauchmuskeln in kürzester Zeit zum Brennen bringen? 🔥 Dann kommt hier das perfekte Workout für dich! Du kannst es beliebig lange machen und auch die Intensität anpassen, in dem du die Dauer pro Übung steigerst! ⁠ ⁠ Hier noch ein paare kurze Anleitungen zur richtigen Ausführung: ⁠ ⁠ ✂️ Beinschere: Auf den Rücken legen und die Beine ausstrecken und leicht vom Boden heben. Die Bauchmuskeln anspannen und den unteren Rücken in den Boden…

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Lisa Isabel
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Kattie Little