Pflaumen gesund

Dieses gesunde Pflaumencrumble kommt mit der Kombination aus süßlichen, warmen Pflaumen und Streuseln ohne Zucker und Mehl daher. Perfekt an kalten Tagen oder für ein gesundes Frühstück. #Crumble #Pflaumencrumble #zuckerfrei #Ofengericht #gesund

Hier erfährst du mehr über Nährwerte, Kalorien und warum Pflaumen so gesund sind.

Mit diesem Klassiker-Rezept kannst du deine Gartenfrüchte perfekt haltbarmachen. Unser Rezept für „Pflaumenkompott ohne Zucker“ eignet sich für die Verwendung von Zwetschgen oder Pflaumen. Harmonisch abgerundet wird alles mit einer Prise Zimt.

Ein schnell zubereitetes, herbstliches Frühstück. Außerhalb der Saison kannst du tiefgekühlte Pflaumen verwenden.

In diesem Rezept verrate ich dir, wie du Pflaumenmus ohne Zucker ganz einfach selber machen kannst. Da das Pflaumenmus im Backofen zubereitet wird, ist ein ständiges und stundenlanges rühren, bis das fruchtige Mus eindickt hier nicht notwendig. Ein leckeres und einfaches Rezept für einen fruchtigen und gesunden Aufstrich, das du auch wunderbar verwenden kannst, um Pflaumenmus auf Vorrat herzustellen.

Zwetschgen sind gesund. Aber welche Inhaltsstoffe sorgen für die positive Wirkung der Frucht, wie viele Kalorien haben Zwetschgen und worin liegt der

Ab Spätsommer gibt es sie endlich wieder in jedem Supermarkt: Zwetschgen und Pflaumen. Den ganzen September lang haben sie hier noch Saison, manche Sorten reifen sogar noch Anfang Oktober. Es ist also allerhöchste Zeit die leckeren Früchte zu verarbeiten. Neben Kompott haben wir sie am Wochenende zu einem leckeren Dinkel-Vollkorncrumble verarbeitet. Das ist super schnell gemacht und besonders an grauen Tagen als warmes Frühstück einfach genial. Dazu gab es noch eine einfache Vanillesauce. :)

Ganz egal ob frisch oder getrocknet – Pflaumen DAS Wundermittel, wenn es um eine intakte Verdauung geht. #pflaumen #verdauung #verdauungsbeschwerden #gesundheit #ernährung #fuersiemagazin

Super lecker und gesund - das Porridge mit Zimt und gedünsteten Pflaumen macht garantiert satt und ist ein echter Frühstückstraum

Rezept für gesundes Milchquinoa mit gerösteten Zimt-Pflaumen. Perfektes Soulfood und Frühstück für den Herbst.