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Schneller muskelaufbau

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Tim Waida | Fitness Coach & Hobby Koch on Instagram: "Haferflocken Pizza 🍕🌾⤵️

Du wirst es nicht glauben aber hier kommt eine Pizza aus Haferflocken 😳

Glaub mir, sie schmeckt wirklich unglaublich gut und ist super schnell zubereitet. 

Dazu bekommst du noch ganze 47g Eiweiß (ohne Belag) und kannst sie nach Lust und Laune pimpen 👨‍🍳

Perfekt in deiner Diät aber auch zum Muskelaufbau 🔥

Hast du schon mal eine Pizza aus Haferflocken gegessen ? 😁

Probiert sie aus und gebt mir gerne Feedback 😉

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❇️ZUTATEN:

-70g Haferflocken
-140g Magerquark 
-6g Backpulver
-50ml passierte Tomaten 
-70g Finello light 
-Belag deiner Wahl 

❇️Nährwerte:
(Teig + Tomatensauce + Käse)

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Pizzas

Tim Waida | Fitness Coach & Hobby Koch on Instagram: "Haferflocken Pizza 🍕🌾⤵️ Du wirst es nicht glauben aber hier kommt eine Pizza aus Haferflocken 😳 Glaub mir, sie schmeckt wirklich unglaublich gut und ist super schnell zubereitet. Dazu bekommst du noch ganze 47g Eiweiß (ohne Belag) und kannst sie nach Lust und Laune pimpen 👨‍🍳 Perfekt in deiner Diät aber auch zum Muskelaufbau 🔥 Hast du schon mal eine Pizza aus Haferflocken gegessen ? 😁 Probiert sie aus und gebt mir gerne…

Tabata: DAS 4-Minuten HIIT Training, schnell Fettverbrennung aktivieren & effektiver Muskelaufbau (Fett verbrennen am Bauch, Sixpack, Stoffwechsel ... für Frauen, Abnehmen, Fitness ohne Geräte) Fitness Workouts, Best Workout Routine, Health Fitness Inspiration, Tabata Workouts, Workout Routines For Women, Hiit Training, Healthy Fitness, Weights Workout, Arm Workout
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Tabata: DAS 4-Minuten HIIT Training, schnell Fettverbrennung aktivieren & effektiver Muskelaufbau (Abnehmen, Band 1)

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Die meisten Frauen wollen möglichst schnell sichtbare Erfolge beim Po-Training sehen und einen runden, knackigen Po bekommen. Allerdings geht der gezielte Aufbau von kräftigen Po-Muskeln für einen kurvigen Hintern nicht über Nacht. In unserem Artikel erfährst du, wann du realistischerweise mit den ersten Erfolgen rechnen kannst. Außerdem erfährst du, wie du trainieren und dich ernähren musst, um deinen Po möglichst schnell wachsen zu lassen. Sports, Health, Quick Saves
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Po-Training: Wann sieht man Erfolge? (Was Studien zeigen)

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