Schulterschmerzen übungen

Entdecken Sie effektive Übungen, die Ihnen helfen, Schulterschmerzen zu lindern. Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Stärken Sie Ihre Schultermuskulatur mit diesen einfachen Übungen.
In diesem Video zeigen wir Dir 3 effektive Übungen, die Dir bei Schulterschmerzen und besonders beim Impingement-Syndrom helfen können. Dafür benötigst du nur ein Thera-Band und kannst die Übungen ganz einfach Zuhause ausführen. Mit den Übungen kräftigst du bei regelmäßiger und korrekter Ausführung deine Schultermuskulatur (Rotatorenmanschette) und stabilisierst dein Schultergelenk. Schau Dir das Video an, um mit den Übungen zu beginnen! Health Fitness, Fitness, Yoga, Health, Health Tips, Physio, Schulter, Hormones, Band Workout

In diesem Video zeigen wir Dir 3 effektive Übungen, die Dir bei Schulterschmerzen und besonders beim Impingement-Syndrom helfen können. Dafür benötigst du nur ein Thera-Band und kannst die Übungen ganz einfach Zuhause ausführen. Mit den Übungen kräftigst du bei regelmäßiger und korrekter Ausführung deine Schultermuskulatur (Rotatorenmanschette) und stabilisierst dein Schultergelenk. Schau Dir das Video an, um mit den Übungen zu beginnen!

AvatarA
Annika Sprindt
Dima Kreis | Gesundheits- & Fitnesscoach on Instagram: "Hol dir deine Schultermobilität zurück 🤩 Durch diese 5️⃣ effektiven Übungen mobilisierst du deine Schultern und die Schmerzen werden besser 👋 ‼️ Außerdem verschwinden die Verspannungen im oberen Rücken & deine Körperhaltung wird besser 🤩 ✅ Mache jede Übung 6️⃣0️⃣ Sekunden lang Würdest du diese hilfreichen Übungen in deinen Alltag integrieren? 🤔😎 #dkhealth #beweglichkeit #gesundheit #schulter #schulterschmerzen #schultertraining #haltung" On Instagram, Yoga, Instagram

Dima Kreis | Gesundheits- & Fitnesscoach on Instagram: "Hol dir deine Schultermobilität zurück 🤩 Durch diese 5️⃣ effektiven Übungen mobilisierst du deine Schultern und die Schmerzen werden besser 👋 ‼️ Außerdem verschwinden die Verspannungen im oberen Rücken & deine Körperhaltung wird besser 🤩 ✅ Mache jede Übung 6️⃣0️⃣ Sekunden lang Würdest du diese hilfreichen Übungen in deinen Alltag integrieren? 🤔😎 #dkhealth #beweglichkeit #gesundheit #schulter #schulterschmerzen #schultertraining…

AvatarS
sonjaspitzer7