Schwimmtrainingsplan

Wer regelmäßig Bahnen zieht, trainiert seine Ausdauer & stärkt das Herz-Kreislauf-System. Zudem ist Schwimmen ideal für die Figur, sagt Prof. Ingo Froböse.

Mit Schwimmen abnehmen: Der 8-Wochen-Plan von Profi-Coach Dirk Lange macht dich fit im Pool. So kannst bis zu fünf Kilogramm Fett verbrennen!

Schwimmen für Anfänger 8-Wochen-Trainingsplan🤿 Du magst das kühle Nass? Und du möchtest mit Schwimmen deine Fitness verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für dich.

Du willst mit dem Schwimmen anfangen und das Kraulen für den Triathlon lernen? Hier erfährst Du viele gute Tipps für Anfänger und wie Du Dein Ziel erreichst.

Trainingsplan Schwimmen & Abnehmen: 8-Wochen-Programm Deutsch: Schwimmen ist gut für den ganzen Körper und perfekt zur Fettverbrennung. Mit dem acht Wochen Trainingsplan sind Sie bald in Höchstform.

Das Sprintausdauertraining ist eine Trainingsmethode, die darauf abzielt, die Fähigkeit eines Schwimmers zu verbessern, schnelle Geschwindigkeiten über längere Strecken aufrechtzuerhalten. In meinem Blog erfährst du mehr dazu! #swim #schwimmen #bremen #swimcoach #triathlon #swimmer #training #water #swimbikerun #fit #triathlontraining #swimsmartgetfaster #schwimmtraining #swimming #workout #bremenläuft #triathlonbremen

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Brustschwimmen oder Kraulen mit der richtigen Technik - ganz einfach mit unserem 8-Wochen-Trainingsplan fürs Schwimmen. Jetzt entdecken!

So meisterst du jede Situation im und rund ums Becken.

Schwimmen ist das perfekte Ganzkörpertraining. Wir verraten dir, worauf du achten solltest, um mit Schwimmen abnehmen zu können.