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Senkfuß übungen

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Plattfüße? Bei einem Plattfuß handelt es sich um eine Fußfehlstellung, bei der sich das sogenannte Längsgewölbe immer weiter absenkt. Im fortgeschrittenen Stadium liegt die Fußsohle platt auf dem Boden auf. Diese Erkrankung kann angeboren oder erworben sein, der Begriff Knick-Senkfuß wird synonym verwendet. Wir zeigen dir Übungen, mit denen du deinen Plattfuß aufrichten und deine Fußschmerzen loswerden kannst. Pilates, Yoga, Gym, Health, Yoga Stretches, Yoga Pilates, Sport Fitness, Massage, Train
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Train

Plattfüße? Plattfuß aufrichten mit diesen Übungen

Plattfüße? Bei einem Plattfuß handelt es sich um eine Fußfehlstellung, bei der sich das sogenannte Längsgewölbe immer weiter absenkt. Im fortgeschrittenen Stadium liegt die Fußsohle platt auf dem Boden auf. Diese Erkrankung kann angeboren oder erworben sein, der Begriff Knick-Senkfuß wird synonym verwendet. Wir zeigen dir Übungen, mit denen du deinen Plattfuß aufrichten und deine Fußschmerzen loswerden kannst.

Stepintomove on Instagram: "Der Knick- und Senkfuß ist eine häufige Fußfehlstellung, die sehr viele Menschen betrifft. Bei dieser Fehlstellung sind das Längsgewölbe des Fußes abgeflacht und der Fuß knickt nach innen ein. Dies führt zu einer veränderten Belastung und kann langfristig zu Beschwerden und Schmerzen führen. Überlastungsbeschwerden in Knien, Hüften oder Rücken sind die Folgeerscheinung. Diese Fehlhaltung ist oft sichtbar durch Abnutzung am Schuh an der Innenseite. Ein Knick- und Senkfuß ist gut behandelbar, wenn man rechtzeitig Maßnahmen ergreift. Fußgymnastik stärkt deine Fußmuskulatur, hilft die Ferse wieder ins Lot zu bringen und vermeidet übermäßige Belastung. Hast Du selbst Erfahrungen mit Knick- oder Senkfuß und brauchst noch Tips und Tricks? Schreibe es in die Kommen June 15, Arm Workout, On Instagram
June 15
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June 15

Stepintomove on Instagram: "Der Knick- und Senkfuß ist eine häufige Fußfehlstellung, die sehr viele Menschen betrifft. Bei dieser Fehlstellung sind das Längsgewölbe des Fußes abgeflacht und der Fuß knickt nach innen ein. Dies führt zu einer veränderten Belastung und kann langfristig zu Beschwerden und Schmerzen führen. Überlastungsbeschwerden in Knien, Hüften oder Rücken sind die Folgeerscheinung. Diese Fehlhaltung ist oft sichtbar durch Abnutzung am Schuh an der Innenseite. Ein Knick…

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