Sportlerinnen

Alica Schmidt ist Vize-Meisterin mit der 4x400-Meter-Staffel. Im Interview gibt sie Motivationstipps und sagt, wie Läufer schneller werden können.

Sport allein macht noch keinen sexy Body: Wir zeigen Ihnen, wie Sportlerinnen mit der richtigen Fitness-Ernährung das Beste aus sich und Ihrem Körper herausholen.

Fanny Blankers-Koen stellte sich im Alleingang gegen die Gesellschaft. Sie bewies, dass entgegen der vorherrschenden Meinung Mütter erfolgreiche Sportlerinnen sein konnten. #Fannyblankerskoen #Niederlande #Leichtathletin #Mutter #Hausfrau #Olympiasieger

Dieses Geheimnis steckt hinter einem Sixpack #sixpack #workout #fitness

𝝠𝗡𝗗𝗥𝗘𝝠𝗦 𝗞𝗥𝗘𝗠𝗘𝗥 on Instagram: "🚨 Das sind 5 Übungen die deine Technik als auch deine Maximale Schnelligkeit verbessern können. Aber pass auf die Schnelligkeit zu trainieren erfordert Kontinuität, um wirklich schneller zu werden solltest du einfache Übungen , so wie im Video zu sehen anwenden und vor allem die Übungen am Anfang auch nicht wechseln zumindest mal 8 Wochen❗️ Denk an die Pause : 10m Sprint / 2 min Pause❗️ #sprinten #schnelligkeit #speed #maxspeed #antritt…

Sie gilt als eine der attraktivsten Sportlerinnen der Welt. Mit einem Foto ihres durchtrainieren Körpers begeistert Alica Schmidt jetzt Millionen Fans.

Training und Zyklus - Training für Frauen - Wissen für Trainer/innen und Sportlerinnen #Zyklus #Training #Frauen

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14,5 Kilo weniger in nur 16 Wochen. Die 24-jährige Claudia Tomczyk hat nicht nur abgenommen, sondern ihre Lebensweise umgestellt. Das Resultat ist ein komplett veränderter Körper, der sich absolut sehen lassen kann. Vor allem ihre Beine sind nicht wiederzuerkennen – und das ohne Crashdiäten und Personal Trainer. Claudia zeigt, was mit dem Willen zur Veränderung alles möglich ist.

Lena Oberdorf gehört zu den erfolgreichsten Fußballspielerinnen in Deutschland. Wir beantworten die am häufigsten gestellten Fragen zur Nationalspielerin.