Sportlich

Beachvolleyball am Traumstrand, Wellenreiten im indischen Ozean. Unser Camp verspricht einen Traumurlaub mit einer Mischung aus Sightseeing, sportlicher Aktivit

Immer im gleichen Tempo seine Runden drehen – kann man machen, ist aber öde. Möchtest du dich jedoch steigern, solltest du auf Intervalltraining beim Laufen umsteigen. Das sorgt für Abwechslung und steigert deine Trainingsleistung und hilft sogar beim Abnehmen!

Sport hält den Körper fit! Das ist gut für die Gesundheit und die Figur. Bist du schon topfit oder solltest du mal wieder etwas mehr Gas geben? Mach den Test und finde heraus, wie sportlich du wirklich bist.

Watersport Fotoproduktion in St. Moritz für das Triathlon Label Sailfish von Sportfotograf Helge Röske aus München #peoplephotography #lifestylephotography #peopleandlifestyle #sportphotography #muenchen #berlin #fitness #outdoorsport #triathlon #sailfish#water#underwater #swimming #stmoritz

Wie du dich für Sport motivieren kannst. Was du tun kannst wenn du total unmotiviert auf Sport bist. Welche Tricks gibt es, um dich für Sport zu motivieren?

Endlich Sport in Deinen Alltag integrieren. Das ist der Wunsch von Vielen. Aber es ist leichter gesagt als getan. Wie auch DU es schaffst, endlich sportlich aktiv zu werden und regelmäßig Sport und Bewegung im Alltag zu finden, erfährst Du jetzt im Blog. #sportlich #bewegung #sportunfitness #gesundheit #bewegung

Im Frühling bekommt man Lust auf Bewegung im Freien. Outdoorsport ist besonders in der aktuellen Zeit hoch im Trend. Suchst du nach Inspiration für Sportarten im Freien, dann bist du hier richtig. Im Blogbeitrag habe ich Ideen für Sportarten aufgelistet: von klassischen Sportarten wie Wandern bis coole Sportarten wie Downhillen oder Crossmington ist alles dabei! Vielleicht entdeckst du sogar coole neue Sportarten!

Du willst endlich mit Sport anfangen, kannst dich aber einfach nicht aufraffen? Es fällt dir schwer, Sport in deinen Alltag zu integrieren? Ich zeige dir, wie du mit kleinen Schritten eine Sportroutine aufbaust und es schaffst, endlich fit zu werden!

Du möchtest regelmäßig Sport treiben, kannst Dich aber nicht entscheiden, welche Sportart Deine ist? Dann mache bei unserem Test mit - mal sehen welcher Sport-Typ Du bist.

Unsere Experten verraten, wie du einsteigst, was du tun musst, um schneller zu werden und wie du mit Laufen abnimmst. Plus: Trainingsplan für 10 Kilometer!