Thunfisch salat

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Unser Rezept für Kichererbsen-Thunfisch-Salat ist eine köstliche und proteinreiche Wahl. Die Kombination aus sättigenden Kichererbsen und zartem Thunfisch sorgt für eine nährstoffreiche Mahlzeit. Einfach und schnell zubereitet, ist dieser Kichererbsensalat mit Thunfisch die ideale Wahl für eine ausgewogene Ernährung.

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Zutaten 150 g Salatgurke(n)½ m.-große Zwiebel(n)1 Avocado(s)½ Dose Thunfisch2 EL Zitronensaft1 EL Olivenöl2 Spritzer Balsamico – Reduktion (oder Balsamico) Zubereitung Gurke und Zwiebel in dünnen Scheiben in eine Schüssel hobeln.Die Avocado vom Stein befreien, das Fruchtfleisch würfeln und mit dem Thunfisch ebenfalls in die Schüssel geben. Zitronensaft, Olivenöl und etwas Balsamico(-reduktion) dazugeben, alles gut vermischen und ca. 3- 5 Min. durchziehen lassen. Dann mit Salz und Pfeffer…

Abnehmen mit Lena-Nora💛 on Instagram: "Thunfisch Salat mit Joghurt Sauce 😍🤤 Diesen Salat müsst ihr einfach ausprobieren! 🤩🙌🏻 ✔️Proteinreich ✔️lecker ✔️sättigend 🔸Zutaten: - Salat - Gurke - Zwiebeln - Mais - 1 Dose Thunfisch - 2 Eier Dressing: - 200 ml Joghurt - 1 EL Schmand - Zitronensaft - 1-2 EL Essig - 1 EL Öl - Kräuter - Salz & Pfeffer - . . . . . . #abnehmen #diät #abnehmenvorhernachher #abnehmblog #abnehmmotivation #abnehmrezepte #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #diä Dental Health, Acidic Foods, Yummy Salad Recipes, Healthy Smile, Detox Your Body, Romaine Lettuce, Fresh Mozzarella, Sliced Almonds, French Manicure

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