Training ernährung

Erfahren Sie, wie Sie durch effektives Training und eine ausgewogene Ernährung Ihre Fitnessziele erreichen können. Entdecken Sie Top-Ideen, um Ihre Trainingsroutine zu optimieren und Ihre Ernährung zu verbessern.
Er hält die Weltbestzeit bei der härtesten Sportart der Welt – der Triathlon-Langdistanz. Im Interview mit FOCUS Online gibt der deutsche Ironman Jan Frodeno Tipps für eine gesunde – und leckere – Ernährung. Außerdem erklärt der Weltrekordhalter, warum es zum Frühstück bei ihm nur einen Espresso gibt. #Focusonline #Ernährung #Superfood #Ironman #Nudeln #Welterkord #Fitness #Training #Muskeln #Workout Triathlon, Fitness, Rezepte, Workout, Superfood, Interview, Alex, Healthy Lifestyle, Tips

Er hält die Weltbestzeit bei der härtesten Sportart der Welt – der Triathlon-Langdistanz. Im Interview mit FOCUS Online gibt der deutsche Ironman Jan Frodeno Tipps für eine gesunde – und leckere – Ernährung. Außerdem erklärt der Weltrekordhalter, warum es zum Frühstück bei ihm nur einen Espresso gibt. #Focusonline #Ernährung #Superfood #Ironman #Nudeln #Welterkord #Fitness #Training #Muskeln #Workout

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Judith Zwiernik