Yoga für schwangere

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Yoga für Schwangere

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Daniela Geldner
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Fitness in der Schwangerschaft – mit einfachen Übungen für Schwangere

Gerade in den wichtigsten 40 Wochen eures Lebens möchtest du besonders auf dich achten. Dabei spielt mittlerweile nicht nur eine ausgewogene Ernährung, sondern auch die körperliche Fitness für viele Schwangere eine große Rolle. Aber welche sportlichen Aktivitäten sind während und nach der Schwangerschaft geeignet für dich? 🤰🏻

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Birgit