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El yoga es genial por varias razones, no sólo es un ejercicio fantástico, sino que también es una gran práctica espiritual. Hay diferentes tipos de yoga y seguramente hay alguna que se acomode a ti. En este blog, veremos los beneficios de las poses populares de yoga, los tipos de yoga, los beneficios del yoga y el yoga como ejercicio y práctica espiritual.

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Inspiring reflections and insights based on the ancient practice of yoga.

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💜 Mel 💜