Pinterest

Gesunde Ernährung

37 Pins

4d

Collection by

Similar ideas popular now

Salat schrumpft den Bizeps? 🥬💪 Keineswegs! 🙅 Denn Veganismus und Leistungssport passen zusammen wie die Faust auf‘s Auge. 👊👀 Wir geben dir Tipps und leckere Rezepte, wie du mit pflanzlicher Ernährung beim Sport das Beste aus dir rausholen kannst. 📈🏋️

Vegan trumpft den Bizeps 🌱

Salat schrumpft den Bizeps? 🥬💪 Keineswegs! 🙅 Denn Veganismus und Leistungssport passen zusammen wie die Faust auf‘s Auge. 👊👀 Wir geben dir Tipps und leckere Rezepte, wie du mit pflanzlicher Ernährung beim Sport das Beste aus dir rausholen kannst. 📈🏋️

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Du treibst viel Sport und kommst schnell ins Schwitzen? 😥🤾 Dann verlierst du garantiert Elektrolyte, die überlebenswichtig für deinen Wasser- und Säurehaushalt sind. ⚡️ Wie du deinen Haushalt wieder auffüllst, erfährst du bei uns! 🔋 Sport, Healthy Food, Water, Household, Deporte, Sports

Elektrolyt-Mangel? So wirkst du gegen an 🪫

Du treibst viel Sport und kommst schnell ins Schwitzen? 😥🤾 Dann verlierst du garantiert Elektrolyte, die überlebenswichtig für deinen Wasser- und Säurehaushalt sind. ⚡️ Wie du deinen Haushalt wieder auffüllst, erfährst du bei uns! 🔋

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Du bist ständig auf Achse, sodass du kaum Zeit für‘s Essen findest? 💨🍛 Eine Lösung können Trinkmahlzeiten sein. 🥤 Doch wie gesund sind die Mahlzeitenersatz-Produkte und können sie den Appetit langfristig stillen? 🫃 Ikk Classic, Breast Feeding, Food And Drinks, Products, Health

Food And Drinks

Wie gesund sind Trinkmahlzeiten? 🥤

Du bist ständig auf Achse, sodass du kaum Zeit für‘s Essen findest? 💨🍛 Eine Lösung können Trinkmahlzeiten sein. 🥤 Doch wie gesund sind die Mahlzeitenersatz-Produkte und können sie den Appetit langfristig stillen? 🫃

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Am Ende des Monats bleibt das Geld nur noch für Nudeln mit Ketchup übrig? 🍝 Nicht wirklich ausgewogen, oder? 🤔 Wie du mit gesunden und leckeren Zutaten leckere Gerichte kreieren kannst – zum Beispiel aus Zucchini, erfährst du hier! Feta, Hilights, Zoodles, Ketchup, Veggies, Box, Quick, Noodles, Chef Recipes

Gesunde Rezepte für wenig Geld 🥗💰

Am Ende des Monats bleibt das Geld nur noch für Nudeln mit Ketchup übrig? 🍝 Nicht wirklich ausgewogen, oder? 🤔 Wie du mit gesunden und leckeren Zutaten leckere Gerichte kreieren kannst – zum Beispiel aus Zucchini, erfährst du hier!

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Du glaubst, nur vegan oder vegetarisch lebende Menschen fahren auf Soja ab? 🌱👨‍🌾 Falsch gedacht! 👆 Denn in Soja ist für jeden etwas dabei. Doch um die Hülsenfrucht streiten sich die Geister. 👻 Was Soja ist und was drin steckt, erfährst du hier! Vegan, Ghosts, People, Knowledge, Vegans

Was du über Soja garantiert noch nicht wusstest! 🫛

Du glaubst, nur vegan oder vegetarisch lebende Menschen fahren auf Soja ab? 🌱👨‍🌾 Falsch gedacht! 👆 Denn in Soja ist für jeden etwas dabei. Doch um die Hülsenfrucht streiten sich die Geister. 👻 Was Soja ist und was drin steckt, erfährst du hier!

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Versüße dir den Sommer mit köstlichen und veganen Backrezepten – ganz ohne Milch, Eier und Butter. Alle Rezept-Ideen erhältst du hier! 🧁 Butter, Cooking, Vegan White Chocolate, Milk, Grilled Peaches, Brunch Ideas, Kitchen, Butter Cheese, Brewing

Vegan White Chocolate

Grilled Peaches

Vegane und gesunde Backrezepte für den Sommer 🌞🍰

Versüße dir den Sommer mit köstlichen und veganen Backrezepten – ganz ohne Milch, Eier und Butter. Alle Rezept-Ideen erhältst du hier! 🧁

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Gesundheitsvorsorge ist für dich wichtig, dein Gewicht soll in Balance bleiben, aber Verzichten kommt für dich nicht in frage? ⚖️🍀 Dann ist eine „plant-based“ Ernährung genau das Richtige für dich. Wie du dich bestmöglich pflanzenbasiert und flexitarisch ernährst, erfährst du bei uns! 🥗 Balance, Clean Foods, Tips

Du willst dich „plant-based“ ernähren? 🌱

Gesundheitsvorsorge ist für dich wichtig, dein Gewicht soll in Balance bleiben, aber Verzichten kommt für dich nicht in frage? ⚖️🍀 Dann ist eine „plant-based“ Ernährung genau das Richtige für dich. Wie du dich bestmöglich pflanzenbasiert und flexitarisch ernährst, erfährst du bei uns! 🥗

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Vitamin D ist wichtig für unser Immunsystem sowie für Knochen und Muskulatur.🧬🦴🦵 Blöd nur, dass wir Vitamin D größtenteils über die Sonne aufnehmen.☀️ Wir zeigen dir, welche Lebensmittel dein Vitamin D-Level ins Gleichgewicht bringen! ⚖️✅ Vitamin D Mangel, Training, Vitamins, Health And Wellbeing, Foods, Work Outs, Excercise

Vitamin D Mangel

Health And Wellbeing

Diese Lebensmittel stärken deinen Vitamin D-Haushalt 💪

Vitamin D ist wichtig für unser Immunsystem sowie für Knochen und Muskulatur.🧬🦴🦵 Blöd nur, dass wir Vitamin D größtenteils über die Sonne aufnehmen.☀️ Wir zeigen dir, welche Lebensmittel dein Vitamin D-Level ins Gleichgewicht bringen! ⚖️✅

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Es darf auch mal was Süßes geben 🍫🍬 Aber bloß nicht zu viel! 🫢 Denn viele vermeintlich gesunde Lebensmittel können richtige Zuckerbomben sein. 🍩💣 Wo sich die süße Gefahr überall heimlich versteckt, erfährst du hier! Cornflakes, Diabetes, Baked Goods, Sugar, Fruit Yogurt, Healthy Groceries

Healthy Groceries

So entkommst du der Zuckerfalle! 🍭

Es darf auch mal was Süßes geben 🍫🍬 Aber bloß nicht zu viel! 🫢 Denn viele vermeintlich gesunde Lebensmittel können richtige Zuckerbomben sein. 🍩💣 Wo sich die süße Gefahr überall heimlich versteckt, erfährst du hier!

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Ach Schokolade! 🍫😍 Wer liebt sie nicht? Doch wie viel von der kakaohaltigen und vollmundigen Süßigkeit ist eigentlich gesund? Alles über das braune Gold aus den Tropen erfährst du hier! 🤓 Gold, Fair Trade Chocolate, Vegan Chocolate, Dental Caries, Creative Ideas, Yellow

Fair Trade Chocolate

Vegan Chocolate

So wirkt Schokolade auf deine Gesundheit 🍫

Ach Schokolade! 🍫😍 Wer liebt sie nicht? Doch wie viel von der kakaohaltigen und vollmundigen Süßigkeit ist eigentlich gesund? Alles über das braune Gold aus den Tropen erfährst du hier! 🤓

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Den Kochlöffel zu schwingen, ist nicht so dein Ding? 🧑‍🍳 Irgendwann muss jeder mal an den Herd – spätestens sobald man auszieht. 📦 Damit du vor allem lecker und gesund erste Kocherfahrungen sammeln kannst, haben wir hier 5 köstliche Rezepte für dich! 🥘 Bmi, Hacks, Herd, Cooking Together, Recipes For Beginners, One Day, Fruit And Veg

Cooking Together

Recipes For Beginners

Kochen für Anfänger: So geht’s gesund, lecker und easy! 😋

Den Kochlöffel zu schwingen, ist nicht so dein Ding? 🧑‍🍳 Irgendwann muss jeder mal an den Herd – spätestens sobald man auszieht. 📦 Damit du vor allem lecker und gesund erste Kocherfahrungen sammeln kannst, haben wir hier 5 köstliche Rezepte für dich! 🥘

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Das Essen schmeckt fade und schon greifst du zum Salzstreuer? 🍲🧂 Das weiße Gold ist für den Körper überlebenswichtig, kann aber auch in großen Mengen eine Belastung sein. 🙇 Warum genau und wie du deinen Salzkonsum unter Kontrolle hast, erfährst du hier! Fitness, Salt Shakers, High Blood Pressure

High Blood Pressure

So ernährst du dich salzarm 🧂

Das Essen schmeckt fade und schon greifst du zum Salzstreuer? 🍲🧂 Das weiße Gold ist für den Körper überlebenswichtig, kann aber auch in großen Mengen eine Belastung sein. 🙇 Warum genau und wie du deinen Salzkonsum unter Kontrolle hast, erfährst du hier!

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Lebensmittel wegwerfen? 🥕🗑️ Kommt nicht in die Tüte! 🙅🛍️ Was du aus alten Bananen, Brot, übergebliebenen Nudeln oder gar Karoffelschalen alles Leckeres zaubern kannst? Hier erfährst du es! 🍞🥔🍌 Tonne, Meal Prep, Snacks, Food, Shelf Life, Healthy Lunches

Healthy Lunches

Leckeres Resteessen? Das geht! 🍝👍

Lebensmittel wegwerfen? 🥕🗑️ Kommt nicht in die Tüte! 🙅🛍️ Was du aus alten Bananen, Brot, übergebliebenen Nudeln oder gar Karoffelschalen alles Leckeres zaubern kannst? Hier erfährst du es! 🍞🥔🍌

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Sobald du etwas gegessen hast, juckt oder rötet sich deine Haut? Dann leidest du wahrscheinlich an einer Histaminintoleranz. Doch ein Verzicht auf gewisse Lebensmittel kann gefährlich werden. Wie du damit am besten umgehst, erfährst du hier! Asthma, Fashion Beauty, Health And Beauty, Pins, Health And Fitness

Health And Beauty

Health And Fitness

Histaminintoleranz: Das solltest du tun!

Sobald du etwas gegessen hast, juckt oder rötet sich deine Haut? Dann leidest du wahrscheinlich an einer Histaminintoleranz. Doch ein Verzicht auf gewisse Lebensmittel kann gefährlich werden. Wie du damit am besten umgehst, erfährst du hier!

IKK classic

IKK classic

Gesunde Ernährung

Immer mehr Frauen arbeiten in Handwerksberufen. Mechanikerin Madita Brauer gibt einen Überblick über Chancen und Herausforderungen. #karrierefrauen #ausbildungsberufe #handwerkerin Home Decor Decals, Young Professional, Request For Proposal, Craft Business, Roofing Contractors

Home Decor Decals

Young Professional

Request For Proposal

Roofing Contractors

Frauen im Handwerk: Aussichtsreiche Karrierechancen

Immer mehr Frauen arbeiten in Handwerksberufen. Mechanikerin Madita Brauer gibt einen Überblick über Chancen und Herausforderungen. #karrierefrauen #ausbildungsberufe #handwerkerin